| 执教者：张明华 | 学校：扬中市第二高级中学 | |||||||||
| 上课年级：高三（3） | 学生人数：42人 | |||||||||
| 教学内容：乒乓球正手平击发球 | 课次：第1课时 | |||||||||
| 教学 目标 | 1、了解乒乓球运动的锻炼价值，并说出正确的正手握拍法及正手动作技术要领。 2、80%以上的学生能掌握正手平击发球动作技术要领，在乒乓球实练中尝试运用所学技能。 3、激发和培养学生参加乒乓球运动的兴趣，享受运动带来的乐趣。 | |||||||||
| 教学重点 | 垂直上抛 击球时机 | |||||||||
| 教学 难点 | 全身协调用力 | |||||||||
| 课的 顺序 | 教学内容 | 达成目标 | 教师活动 | 学生活动 及要求 | 组织队形 | 运动负荷 | ||||
| 时 间 | 次 数 | 强度 | ||||||||
| 准 备 部 分 8’ | 1、课堂常规 2、导入 3、明确内容、 目标 | 建立良好的师生关系和学习气氛 | 1、教师提前到达上课地点，指定集合地点，鸣哨集合。 2、教师布置学练任务，引导学生进入情景，激发学生学习的积极性。 3、向学生问好。 | 1、快、静、齐，精神饱满。 2、向老师问好。 3、学生听口令完成。 | 2 | 小 | ||||
| 4.走、慢跑（抢占高地）游戏 | 热身，培养学生的反应能力 | 1、教师口令指挥。 | 1、各小组围绕小垫子按蛇形慢跑，结束后以四列横队站立。 | 2 | 中 | |||||
| 2、调整队形。 | 2、明确要求，统一行动。 | |||||||||
| 3、激发学生练习兴趣 | ||||||||||
| 5.模仿奥运项目操 （1）划船 （2）击剑 （3）高尔夫 （4）举重 | 1、充分活动身体各关节 2、学生热情高涨，模仿教师动作，鼓 励自己认真完成。 | 1、教师口令指挥。 2、带领学生做球拍操 | 1、要求：个性张扬，充分活动。 2、学生积极参与练习 3、认真模仿教师动作。 4、要求动作准确到位。 | 2 | 4×4×8 | 一般 | ||||
| 基本部分32’ | 1、球性练习 （1）球拍托球走、跑练习 （2）正面垫球 （3）两人一组隔小垫子接打乒乓球练习 | 1.通过各种方法熟悉球性 2.激发学生对乒乓球学习的兴趣 | 1、教师口令指挥 | 1、认真听教师讲解并按要求完成任务。 | 2 | 30 30 10 | 12次 | 小 | |||
| 2、引导学生用不同的方法练习球感 | 2、练习时注意安全 | |||||||||
| 3、参与学生一起练习 | 3、学生之间相互鼓励 | |||||||||
| 2、握拍法 | 了解初学者乒乓球握拍方式并能准确快速的握拍 | 1、教师讲解握拍方法并引导学生较好的掌握 | 1、按照教师讲解认真完成并能及时向老师提出问题 | 1 | 2 | 3 | 小 | ||||
| 2、教师巡回指导。 | 2、服从老师的安排，积极与教师互动 | |||||||||
| 3、学习乒乓球正手平击发球动作技术要领： （1）准备姿势 （2）后摆引拍 （3）挥拍击球 | 1、初步了解乒乓球正手平击发球动作 2、并能说出四步骤的动作要领 | 1、教师讲解示范，组织学生按顺序进行练习 2、纠正学生在练习中的错误 3、培养学生的兴趣。 4、口令指挥学生练习。 | 1、注意力集中听教师口令，认真完成分解动作和完整动作 2、仔细观察示范 3、理解重点并回答教师提问 | 4 | 30 | 中 | ||||
| 4、两人一组徒手练习 体会挥拍蹬腿转腰 | 1、体会挥拍腿部蹬转和腰部用力 2、通过辅助练习培养学生对乒乓球的兴趣 | 1、教师讲解示范并强调注意安全 2、引导学生进行挥拍蹬腿转腰练习 3、提示学生按要求完成教学任务 | 1、认真的听老师讲解练习方法，并尽量了解。 2、2人一组练习挥拍蹬腿转腰，1人练习1人帮助纠正，然后轮换 |
| 2 | 6|8 | 小 | |||
| 5、两人一组上台练习 | 1.体会击球点 2.较好的控制手腕并能协调用力 | 1、教师讲解示范动作要领。 2、巡回检查、纠正学生的错误动作 | 1、听讲，明确要求， 2人一组互相练习，互相评价。 3、接受教师指导。 | 2 | 6 | 8 | 小 | ||||
6、教学比赛 | 1、在实练中巩固乒乓球正手平击发球动作 2、较好的找到击球点 | 1、教师用形象的语言引导学生参与练习。 2、请出4位同学做出四步动作定型，教师进行连贯动作展示，学生进行点评 3、布置任务，巡回指导 | 1、学生了解要求，积极参与 2、在实练中发展学生身体协调性，控制击球的能力。 3、学生之间能互相帮助，相互纠错 4、听信号，积极投入比赛。 | 5 | 16| 18 | 中 | ||||
| 7、身体素质：跨越障碍跑 | 1.提高学生的下肢力量 2.培养学生团结协作的集体主义精神 | 1、讲解游戏规则 2、口令指挥学生起跑并强调注意安全 | 1、学生听教师的口令起跑并有序完成 2、并注意安全 | 2 | 2 | 3×25米 | 大 | ||||
| 结束部分 5’ | 1、放松 2、小结 3、收还器材师生再见 | 在愉悦的气氛中是学生生理和心理得到放松 | 1、组织学生随着音乐放松练习。 2、小结本课内容。 3、师生再见 | 1、听音乐，教师示范提示学生随音乐放松。 2、师生再见。 3、回收器材。 | 2 | 2 | 3 | 小 | |||
| 场地器材 | 乒乓球拍及乒乓球若干 小垫子16个 音响一套 | |||||||||
| 预计 效果 | 练习密度：50%左右 平均心率：110次/分 强度指数：1.3左右 | |||||||||
| 课后小结 | ||||||||||
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