南昌工学院课程授课计划
2014 ~ 2015 学年 第 1 学期
开 课 单 位 体育部
课 程 名 称 体育与健康Ⅰ
适 用 专 业 2014级预科各班级
主 讲 教 师 秦 丽
职 称 讲 师
辅 讲 教 师
答疑时间地点
主讲教师(签名):
教研室主任(签名):
教学负责人(签名):
二○一四 年 九 月 一 日
表2 授课计划
课 程
名 称 | 体育与健康Ⅰ | 课程类别 | 身心健康课 | 课程代码 | 19YCS001 | |||||||||||||||
总学时 | 已完成学时 | 本学期学时 | ||||||||||||||||||
32 | 周学时 | 理论学时 | 实践学时 | 总计学时 | ||||||||||||||||
2 | 32 | 32 | ||||||||||||||||||
使 用 教 材 | 名 称 | 出 版 社 | 出版时间 | 获奖情况 | ||||||||||||||||
《公共体育教程》 | 人民体育出版社 | 2010年4月 | ||||||||||||||||||
参 考 书 目 | 名 称 | 出 版 社 | 出版时间 | 获奖情况 | ||||||||||||||||
《当代大学体育教程》 | 北京体育大学出版社 | 2013年 | ||||||||||||||||||
《体育教程》 | 河南大学出版社 | 2004年 | ||||||||||||||||||
考核 性质 | 考试 考查 | 考试形式 | 开卷 闭卷 论文 其他 | |||||||||||||||||
成绩 评定 | 总成绩比(%) | 平时成绩比(%) | ||||||||||||||||||
平时 | 实验 | 期末 | 出勤 | 作业 | 实习 | 讨论 | 期中 测验 | 自主 学习 | ||||||||||||
50 | 50 | |||||||||||||||||||
课程 介绍 | 《体育与健康》课程是以体适能和运动技能选项为主的教学模式。本课程以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程;是学校课程体系的重要组成部分;是高等学校体育工作的中心环节;是促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程;是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。健美操是一项融体操、舞蹈、音乐于一体,以健身、健美为目的的体育运动项目。健美操运动除了具有增强体质的作用外,还具有塑造健美体形的功能,使体态变得丰满、线条优美、秀丽动人。 | |||||||||||||||||||
课时 安排 | 从第 1 周 至 第 16 周 | |||||||||||||||||||
星期一/5 一6节 | 星期一/7一8节 | 星期二/3一4节 | 星期二/5 一6 节 | |||||||||||||||||
赣江体育场 | 赣江体育场 | 赣江体育场 | 赣江体育场 | |||||||||||||||||
星期三/3 一 4节 | 星期三/5 一 6节 | 星期三 /7 一8节 | 星期四 /7 一 节 | |||||||||||||||||
赣江体育场 | 赣江体育场 | 赣江体育场 | 赣江体育场 |
周次 | 节数 | 教学内容 | 学时分配 | 合计 | 备注 | ||
理论 | 实践 | 其他 | |||||
1 | 2 | 1、学习健美操的基本步伐 | 2 | 2 | |||
2.身体素质训练; | |||||||
2 | 2 | 1、复习健美操的基本步伐及组合 | 2 | 4 | |||
2.手臂的基本动作 | |||||||
3 | 2 | 1、学习大众健美操标准一级规定动作组合(一); | 2 | 6 | |||
2.身体素质训练; | |||||||
4 | 2 | 1、学习大众健美操标准一级规定动作组合(二); | 2 | 8 | |||
2.身体素质训练; | |||||||
5 | 2 | 1、学习大众健美操标准一级规定动作组合(三); | 2 | 10 | |||
2.身体素质练习 | |||||||
6 | 2 | 1、学习大众健美操标准一级规定动作组合(四);; | 2 | 12 | |||
2.身体素质训练; | |||||||
7 | 2 | 1、复习大众健美操标准一级规定动作 | 2 | 14 | |||
8 | 2 | 1、复习大众健美操标准一级规定动作 | 2 | 16 | |||
2.学习大众健美操标准二级健美操(1); | |||||||
3.身体素质练习 | |||||||
9 | 2 | 1、学习大众健美操标准二级规定动作(2) | 2 | 18 | |||
2.综合素质练习 | |||||||
10 | 2 | 1.复习大众健美操标准二级健美操(1.2); | 2 | 20 | |||
2.综合素质练习 | |||||||
11 | 2 | 1.学习大众健美操标准二级健美操(3) | 2 | 22 | |||
2.综合素质练习 | |||||||
12 | 2 | 1.学习大众健美操标准二级健美操(4) | 2 | 24 | |||
13 | 2 | 1.复习大众健美操标准二级健美操(3.4) | 2 | 26 | |||
2.综合素质练习 | |||||||
14 | 2 | 1.复习大众健美操标准一.二级规定动作 | 2 | 28 | |||
15 | 2 | 1.复习大众健美操标准一.二规定级动作 | 2 | 30 | |||
16 | 2 | 考试 | 2 | 32 | |||
学时总计 | 32 | 32 |