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健美操课程授课计划

来源:动视网 责编:小OO 时间:2025-09-26 00:08:42
文档

健美操课程授课计划

南昌工学院课程授课计划2014~2015学年第1学期开课单位体育部课程名称体育与健康Ⅰ适用专业2014级预科各班级主讲教师秦丽职称讲师辅讲教师答疑时间地点主讲教师(签名):教研室主任(签名):教学负责人(签名):二○一四年九月一日表2授课计划课程名称体育与健康Ⅰ课程类别身心健康课课程代码19YCS001总学时已完成学时本学期学时32周学时理论学时实践学时总计学时23232使用教材名称出版社出版时间获奖情况《公共体育教程》人民体育出版社2010年4月参考书目名称出版社出版时间获奖情况《当代大学体
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导读南昌工学院课程授课计划2014~2015学年第1学期开课单位体育部课程名称体育与健康Ⅰ适用专业2014级预科各班级主讲教师秦丽职称讲师辅讲教师答疑时间地点主讲教师(签名):教研室主任(签名):教学负责人(签名):二○一四年九月一日表2授课计划课程名称体育与健康Ⅰ课程类别身心健康课课程代码19YCS001总学时已完成学时本学期学时32周学时理论学时实践学时总计学时23232使用教材名称出版社出版时间获奖情况《公共体育教程》人民体育出版社2010年4月参考书目名称出版社出版时间获奖情况《当代大学体
  

南昌工学院课程授课计划

  2014   ~  2015       学年     第 1 学期

开 课 单 位          体育部             

课 程 名 称         体育与健康Ⅰ        

适 用 专 业        2014级预科各班级     

主 讲 教 师          秦   丽            

职       称          讲  师             

辅 讲 教 师                             

答疑时间地点                            

主讲教师(签名):                                                        

教研室主任(签名):                                                     

教学负责人(签名):                                                     

二○一四 年 九 月 一 日

表2             授课计划

课 程

名 称

体育与健康Ⅰ课程类别身心健康课课程代码19YCS001
总学时已完成学时本学期学时
32周学时理论学时实践学时总计学时
23232
使 用

教 材

名     称

出 版 社

出版时间获奖情况
《公共体育教程》人民体育出版社2010年4月

名     称

出 版 社

出版时间获奖情况
《当代大学体育教程》北京体育大学出版社2013年

《体育教程》河南大学出版社2004年

考核

性质

考试  考查

考试形式开卷  闭卷  论文  其他

成绩

评定

总成绩比(%)

平时成绩比(%)

平时实验期末出勤作业实习讨论期中 测验

自主 学习

5050
课程

介绍

《体育与健康》课程是以体适能和运动技能选项为主的教学模式。本课程以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程;是学校课程体系的重要组成部分;是高等学校体育工作的中心环节;是促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程;是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。健美操是一项融体操、舞蹈、音乐于一体,以健身、健美为目的的体育运动项目。健美操运动除了具有增强体质的作用外,还具有塑造健美体形的功能,使体态变得丰满、线条优美、秀丽动人。

课时

安排

从第  1  周 至 第  16 周

星期一/5 一6节

星期一/7一8节

星期二/3一4节

星期二/5 一6 节

赣江体育场赣江体育场赣江体育场赣江体育场
星期三/3 一 4节

星期三/5 一 6节

星期三 /7 一8节

星期四 /7 一 节

赣江体育场赣江体育场赣江体育场赣江体育场
周次节数教学内容学时分配合计备注
理论实践其他
121、学习健美操的基本步伐

22
2.身体素质训练;

221、复习健美操的基本步伐及组合

24
2.手臂的基本动作 

321、学习大众健美操标准一级规定动作组合(一);

26
2.身体素质训练;

421、学习大众健美操标准一级规定动作组合(二);

28
2.身体素质训练;

521、学习大众健美操标准一级规定动作组合(三);

210
2.身体素质练习

621、学习大众健美操标准一级规定动作组合(四);;

212
2.身体素质训练;

721、复习大众健美操标准一级规定动作

214
821、复习大众健美操标准一级规定动作

216
2.学习大众健美操标准二级健美操(1);

3.身体素质练习

921、学习大众健美操标准二级规定动作(2)

218
2.综合素质练习

1021.复习大众健美操标准二级健美操(1.2);

220
2.综合素质练习

1121.学习大众健美操标准二级健美操(3)

222
2.综合素质练习

1221.学习大众健美操标准二级健美操(4)

224
1321.复习大众健美操标准二级健美操(3.4)

226
2.综合素质练习

1421.复习大众健美操标准一.二级规定动作

228
1521.复习大众健美操标准一.二规定级动作

230
162考试232
学时总计3232

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