义务教育小学语文S版一至六年级古诗

小学语文S版一至六年级古诗

一年级上册

课文

唐，李白，《静夜思》

床前明月光，	窗前洒满了皎洁的月光，
疑是地上霜。	我还怀疑是地上铺满了一层秋霜。
举头望明月，	抬头遥望高洁的明月，
低头思故乡。	低下头，不由得思念起那久别的故乡。

百花园

清，高鼎，《画》

远看山有色，	远看高山色彩明亮 ，
近听水无声。	走近一听水却没有声音。
春去花还在，	春天过去，可是依旧有许多花草争妍斗艳，
人来鸟不惊。	人走近，可是鸟却依然没有被惊动。

唐，骆宾王，《咏鹅》

鹅，鹅，鹅，	鹅、鹅、鹅，
曲项向天歌。	弯着脖子，向着天空，欢快地唱歌。
白毛浮绿水，	雪白的羽毛，漂浮在碧绿的湖面上，
红掌拨清波。	红色的鹅掌划动着清清的水波。

宋，寇准，《咏华山》

只有天在上，	站在华山顶山，只有蓝天在我们的头顶，
更无山与齐。	远近的山都在我们的脚下，没有哪座山能与华山一样高。
举头红日近，	抬头看到太阳离我们那么近，
回首白云低。	回过头看，一朵朵白云低低的飘在山腰间。

明，唐寅，《画鸡》

头上红冠不用裁，	头上戴的鲜红的帽子用不着去裁剪，
满身雪白走将来。	全身穿着洁白的衣裳走了过来。
平生不敢轻言语，	平素从不轻易开口说话，
一叫千门万户开。	但它一啼叫，千家万户就会把门打开。

一年级下册

课文

唐，孟浩然，《春晓》

春眠不觉晓，	春天的夜晚睡觉非常香甜，不知不觉中天已经亮了。
处处闻啼鸟。	醒来时听见到处都是鸟儿的鸣叫声。
夜来风雨声，	昨天夜里听见刮风下雨，
花落知多少。	不知道又有多少花儿被风雨打落了？

清，高鼎，《村居》

草长莺飞二月天，	小草钻出地面，黄莺乱飞的早春二月，
拂堤杨柳醉春烟。	垂柳的纸条轻拂着堤岸，迷蒙的春烟令人心醉。
儿童散学归来早，	小孩子们早早就放学回家了，
忙趁东风放纸鸢。	他们赶紧趁着春风放起了风筝。

唐，王之涣，《登鹳雀楼》

白日依山尽，	夕阳依傍着远山渐渐地落下，
黄河入海流。	滔滔黄河朝着东海汹涌奔流。
欲穷千里目，	要想看到远方无穷的美丽风光，
更上一层楼。	只有再登上更高的一层楼。

唐，李白，《古朗月行》

小时不识月，	小时候不认识月亮，
呼作白玉盘。	把明月叫做白玉盘。
又疑瑶台镜，	又怀疑是瑶台仙镜，
飞在青云端。	飞在夜空云彩中间。

百花园

唐，李峤，《风》

解落三秋叶，	能使晚秋的树叶脱落，
能开二月花。	能催开早春二月的鲜花，
过江千尺浪，	它经过江河时能掀起千尺巨浪，
入竹万竿斜。	刮进竹林时可把万棵翠竹吹得歪歪斜斜。

二年级上册

课文

北朝民歌，《敕勒歌》

敕勒川，	美丽敕勒大草原，
阴山下，	铺展在阴山脚下。
天似穹庐，	天空就像一顶巨大的圆弧形帐篷，
笼盖四野。	笼罩着辽阔的大草原。
天苍苍，	天色青青，
野茫茫，	大草原茫茫无际，
风吹草低见牛羊。	风吹过时，野草低伏下去，大草原上露出一群群的牛羊。

唐，李白，《望庐山瀑布》

日照香炉生紫烟，	太阳照在香炉峰上，升腾起紫色的云烟，
遥看瀑布挂前川。	远看瀑布就像一条大河直挂到山前的河流上。
飞流直下三千尺，	瀑布好像从三千尺的高空飞泻而下，
疑是银河落九天。	使人怀疑那是银河从天的最高处落了下来。

宋，王安石，《梅花》

墙角数枝梅，	墙角有几枝梅花，
凌寒独自开。	正冒着严寒独自开放。
遥知不是雪，	为什么远看就知道那不是雪呢？
为有暗香来。	那是因为梅花隐隐传来淡淡的清香。

唐，白居易，《夜雪》

已讶衾枕冷，	半夜惊讶地发现被子有些冰冷，
复见窗户明。	有看见窗户被映得明亮亮的。
夜深知雪重，	这才知道夜间下了大雪，
时闻折竹声。	不时听到院子里的竹子被雪压折的声音。

百花园

唐，白居易，《池上》

小娃撑小艇，	一个小孩撑着小船，
偷采白莲回。	偷偷地采了白莲回来。
不解藏踪迹，	他不知道隐藏自己的行为，
浮萍一道开。	水面上留下了划船的踪迹。

唐，李白，《夜宿山寺》

危楼高百尺，	山上寺院的高楼好像有一百尺，
手可摘星辰。	人在楼上一伸手就可以摘下天上的星星。
不敢高声语，	我在这里不敢大声说话，
恐惊天上人。	恐怕会惊动了天上的神仙。

汉乐府，《长歌行》

百川东到海，	千万条大河奔腾着向东流入大海，
何时复西归。	什么时候才能再向西流回来？
少壮不努力，	如果年轻力壮的时候不知道奋发图强，
老大徒伤悲。	到了老年头发花白，一事无成，悲伤也没用了。

唐，李绅，《悯农》

锄禾日当午，	农民顶着正午的烈日为庄稼除草、松土，
汗滴禾下土。	汗水颗颗滴落在禾苗下的泥土中。
谁知盘中餐，	又有谁知道盘里碗里香甜的米饭，
粒粒皆辛苦。	每一粒都饱含着农民辛辛苦苦的劳动！

二年级下册                                课文

唐，贺知章，《咏柳》

碧玉妆成一树高，	高高的柳树像是用碧玉装扮的一样，
万条垂下绿丝绦。	无数下垂的柳枝就像绿色的丝带。
不知细叶谁裁出，	不知道这美丽细嫩的叶子是谁精心裁剪出来的？
二月春风似剪刀。	原来那二月里的阵阵春风就像是裁剪细叶的神奇剪刀。

宋，杨万里，《小池》

泉眼无声惜细流，	小泉无声像珍惜泉水淌着细流，
树阴照水爱晴柔。	树影倒映在水中，好像非常喜欢着晴朗柔和的天气。
小荷才露尖尖角，	鲜嫩的荷叶那尖尖的角刚露出水面，
早有蜻蜓立上头。	有一只可爱的蜻蜓就停在上头了。

唐，胡灵能，《小儿垂钓》

蓬头稚子学垂纶，	有个头发乱蓬蓬的小孩学大人钓鱼，
侧坐莓苔草映身。	斜着身子坐在野草丛中，掩映着身子。
路人借问遥招手，	听到有人问路，连忙远远地招了招手，
怕得鱼惊不应人。	害怕吓跑了鱼儿，不敢回应过路人。

宋，叶绍翁，《夜书所见》

萧萧梧叶送寒声，	萧萧秋风吹动梧叶，送来阵阵寒意，
江上秋风动客情。	江上的秋风挑起了人们的思乡之情。
知有儿童挑促织，	料想是孩子们在捉蟋蟀，
夜深篱落一灯明。	因为能看到远处篱笆下晃动的灯火。

百花园

唐，杜甫，《绝句》

迟日江山丽，	江山沐浴着春光，多么秀丽，
春风花草香。	春风送来花草的芳香。
泥融飞燕子，	燕子衔着湿泥忙着筑巢，
沙暖睡鸳鸯。	鸳鸯慵懒地睡在温暖的沙滩上。

唐，王驾，《雨晴》

雨前初见花间蕊，	下雨之前鲜花初开可以看到花蕊，
雨后全无叶底花。	下雨之后绿叶中间再也不见鲜花。
蜂蝶纷纷过墙去，	蜜蜂蝴蝶就纷纷飞到墙的那边去了，
却疑春色在邻家。	我真怀疑春色在隔壁人家的院子里。

清，袁枚，《所见》

牧童骑黄牛，	牧童骑在黄牛背上，
歌声振林樾。	嘹亮的歌声在树林中回荡。
意欲捕鸣蝉，	他想要捕捉树上鸣叫的知了，
忽然闭口立。	赶紧停住歌声站在了那里。

三年级上册

课文

唐，李白，《早发白帝城》

朝辞白帝彩云间，	早晨告别了被云雾笼罩的白帝城，
千里江陵一日还。	只用了一天就回到了远隔千里的江陵。
两岸猿声啼不住，	两岸猿声还在耳边不停地啼叫，
轻舟已过万重山。	轻快的小船已经飞快地穿过了万重高山。

唐，杜甫，《绝句》

两个黄鹂鸣翠柳，	两只黄鹂在翠绿的柳树上欢快地鸣叫，
一行白鹭上青天。	一行白鹭飞上了高高的蓝天。
窗含西岭千秋雪，	从窗口能看到岷山上千年不化的积雪，
门泊东吴万里船。	门外江面上停着万里之外的东吴的航船。

唐，柳宗元，《江雪》

千山鸟飞绝，	千山万岭的鸟儿都已经飞尽，
万径人踪灭。	所有的道路上都没有了行人的踪迹。
孤舟蓑笠翁，	一个穿蓑衣戴斗笠的老渔翁，坐在江中那条孤零零的小船上。
独钓寒江雪。	独自在大雪纷飞的寒冷江面上钓鱼。

唐，刘长卿，《逢雪宿芙蓉山主人》

日暮苍山远，	天色已晚，青山遥远迷蒙，
天寒白屋贫。	在寒冬中茅草屋显得更加简陋贫困。
柴门闻犬吠，	柴门外忽然传来了狗的叫声，
风雪夜归人。	我想大概是芙蓉山主人冒着风雪回来了吧。

百花园

宋，杨万里，《宿新市徐公店》

篱落疏疏一径深，	稀稀落落的篱笆旁，一条小路伸向远方，
树头花落未成阴。	树上的花已凋落，新叶还没有形成树阴。
儿童急走追黄蝶，	儿童奔跑着追逐黄色的蝴蝶，
飞入菜花无处寻。	蝴蝶飞到金黄的菜花从中，再也找不到了。

唐，罗隐，《蜂》

不论平地与山尖，	无论是平地还是山尖，
无限风光尽被占。	凡是鲜花开放的地方都有蜜蜂在忙碌。
采得百花成蜜后，	它们采尽百花酿成蜜后，
为谁辛苦为谁甜？	到头来又是在为谁忙碌？为谁酿造醇香的蜂蜜呢？

唐，王维，《鹿柴》

空山不见人，	空旷的山谷里，看不到一个人影，
但闻人语响。	只能听到有人说话的声音在回响。
返景入深林，	夕阳把余晖洒入树林深处，
复照青苔上。	透过茂密的树林，返照在一片青苔上。

唐，孟郊，《游子吟》

慈母手中线，	慈爱的母亲拿着针线忙个不停，
游子身上衣。	她要为将出远门的儿子赶制新衣。
临行密密缝，	临行前，母亲把衣裳缝得结结实实，
意恐迟迟归。	因为她担心儿子好久都不能回家。
谁言寸草心，	谁说小草的一点绿意，
报得三春晖。	能报答得了整个春天太阳给予的光辉呢？

元，王冕，《墨梅》

我家洗砚池头树，	这幅《墨梅》画的是我家洗砚池边的那棵梅树，
朵朵花开淡墨痕。	盛开的朵朵梅花都是用淡淡的墨水点染而成的。
不要人夸颜色好，	不图别人夸赞花的颜色有多鲜艳，
只留清气满乾坤。	只希望它飘散的清香溢满天地之间。

明，唐寅，《元宵》

有灯无月不娱人，	元宵如果只有花灯没有明月，实在不能让人尽情欢畅，
有月无灯不算春。	如果只有明月没有花灯，也不能算真正的春光。
春到人间人似玉，	在春宵的月光映照下，人如美玉，
灯烧月下月如银。	灿烂的花灯在月光下闪耀，月色也更加银亮迷人。

三年级下册

课文

宋，苏轼，《惠崇<春江晓景>》

竹外桃花三两枝，	青翠的竹林外，开着三两枝鲜艳的桃花，
春江水暖鸭先知。	那些在水里嬉戏的鸭子最先知道江水已经开始变暖了。
蒌蒿满地芦芽短，	蒌蒿长得满地都是，芦芽才冒出一小截，
正是河豚欲上时。	正是河豚将要从海里逆江而上的时候了。

宋，叶绍翁，《游园不值》

应怜屐齿印苍苔，	也许是主人担心我的木屐踩坏了园子里的青苔，
小扣柴扉久不开。	我轻轻地敲打着柴门，却久久不见主人来开。
春色满园关不住，	可是这满园的春色毕竟是关不住的，
一枝红杏出墙来。	一枝粉红色的杏花已经探出墙来。

唐，王昌龄，《从军行》

青海长云暗雪山，	青海湖上空的连绵阴云遮暗了大雪山，
孤城遥望玉门关。	站在孤城上遥望着远方的玉门关。
黄沙百战穿金甲，	将士们在塞外的黄沙中身经百战，磨穿了铁甲，
不破楼兰终不还。	不打败西部的敌人誓不回还。

唐，卢纶，《塞下曲》

月黑雁飞高，	黑夜没有月亮，大雁惊飞在高空中，
单于夜遁逃。	单于借着夜色的掩护，偷偷地逃跑了。
欲将轻骑逐，	想要带领轻骑兵去追赶敌人，
大雪满弓刀。	将士们的弓刀上落满了雪花。

百花园

唐，杜牧，《清明》

清明时节雨纷纷，	清明时节的雨连绵不断，下个不停，
路上行人欲断魂。	路上的行人心中充满了伤感哀愁。
借问酒家何处有？	向路旁的牧童打听酒店在什么地方，
牧童遥指杏花村。	牧童指向远处开满杏花的村庄。

唐，颜真卿，《劝学》

三更灯火五更鸡，	半夜三更还点着灯学习，五更鸡叫又开始努力，
正是男儿读书时。	是男孩子们读书的最好时间。
黑发不知勤学早，	年轻时不知道勤奋学习，
白首方悔读书迟。	老年时才知道要读书已经晚了。

宋，翁卷，《乡村四月》

绿遍山原白满川，	山坡原野一片碧绿，稻田的水色亮白刺眼，
子规声里雨如烟。	杜鹃在迷蒙的烟雨中声声啼叫。
乡村四月闲人少，	四月的乡村没有人闲着，
才了蚕桑又插田。	刚刚结束了采桑养蚕，又要开始忙碌插秧了。

四年级上册

课文

唐，刘禹锡，《望洞庭》

湖光秋月两相和，	洞庭湖的水色与秋月交相融合，
潭面无风镜未磨。	水面波平浪静就好像铜镜未磨。
遥望洞庭山水色，	远远望去洞庭湖山水一片翠绿，
白银盘里一青螺。	恰似白银盘子托着青青的田螺。

唐，元稹，《菊花》

秋丛绕舍似陶家，	一丛丛菊花围绕着房屋四周开放，好似到了陶渊明的家。
遍绕篱边日渐斜。	绕着篱笆尽情地欣赏，不知不觉太阳已经快落山了。
不是花中偏爱菊，	不是我没来由地偏爱百花中的菊花，
此花开尽更无花。	只是菊花凋谢后，就不能够看到更好的花了。

唐，张继，《枫桥夜泊》

月落乌啼霜满天，	月亮低沉，乌鸦啼叫，寒霜弥漫夜空，
江枫渔火对愁眠。	对着江边的枫树和渔船灯火，我满怀忧愁难以入睡。
姑苏城外寒山寺，	苏州城外的寒山寺，
夜半钟声到客船。	半夜敲响的钟声悠悠地飘进了我的船舱。

百花园

唐，王维，《田园乐》

桃红复含宿雨，	粉红色的桃花上还留着昨夜的雨滴，
柳绿更带春烟。	淡淡的春烟笼着翠绿的柳树。
花落家童未扫，	家童还没有打扫地上的落花，
莺啼山客犹眠。	黄莺啼叫，山客还在酣睡。

唐，刘禹锡，《浪淘沙》

八月涛声吼地来，	八月的潮水呼啸而来，像兽群怒吼，大地为之震颤，
头高数丈触山回。	数丈高的浪头，冲向两岸的山崖，又被撞击回来。
须臾却入海门去，	很快潮水又退向海门，回到大海，
卷起沙堆似雪堆。	而潮水卷起的沙堆像大大小小的雪堆一样堆积在江岸。

唐，李商隐，《乐游园》

向晚意不适，	傍晚的时候，我感觉心情不大好，
驱车登古原。	于是驾着马车登上了乐游园，
夕阳无限好，	夕阳下的景色真是无限美好，
只是近黄昏。	但可惜的是已经接近黄昏了。

唐，王维，《九月九日忆山东兄弟》

独在异乡为异客，	我独自一个人在远离故乡的地方生活漂泊，
每逢佳节倍思亲。	每次遇到美好的节日，就更加思念家中的亲人。
遥知兄弟登高处，	遥想故乡的兄弟们一定都在登高远望，
遍插茱萸少一人。	他们一个个都戴上茱萸，就单单缺少我一个人。

唐，林杰，《乞巧》

七夕今宵看碧霄，	七夕节又来了，人们纷纷抬头仰望夜空，
牵牛织女渡河桥。	牵牛织女再度横渡喜鹊桥来相会。
家家乞巧望秋月，	家家户户遥望月亮，乞求智巧，
穿尽红丝几万条。	千千万万的女孩子们纷纷拿起红丝，对月穿针。

四年级下册

课文

唐，杜甫，《江畔独步寻花》

黄四娘家花满蹊，	黄寺娘家的小路两旁，开满了鲜花，
千朵万朵压枝低。	朵朵花儿把枝条都压弯了。
留连戏蝶时时舞，	蝴蝶在花丛中飞来飞去，舍不得离开，
自在娇莺恰恰啼。	自在的黄莺发出恰恰的啼叫声。

唐，韩翃，《寒食》

春城无处不飞花，	春天，长安城处处飘飞着落花，
寒食东风御柳斜。	寒食节，东风吹拂着御花园中的柳树。
日暮汉宫传蜡烛，	傍晚时分，宫中传出御赐的烛火，
轻烟散入五侯家。	袅袅轻烟散入了王侯贵戚的家里。

宋，王安石，《泊船瓜洲》

京口瓜洲一水间，	京口、瓜州两地隔着长江相望，
钟山只隔数重山。	与我的家钟山也只隔着几座大山。
春风又绿江南岸，	春风又一次吹绿了长江南岸的大地，
明月何时照我还。	我何时才能在皎洁的月光照耀下返回家乡呢？

百花园

宋，范成大，《四时田园杂兴》

昼出耘田夜绩麻，	白天到田间耕田除草，晚上在家搓捻细麻，纺线织布，
村庄儿女各当家。	村庄里的男男女女都都忙着各自家里的事，劳作不息。
童孙未解供耕织，	就连那些不懂得耕田织布的小孩子，
也傍桑阴学种瓜。	也在桑树下学着种瓜。

唐，张志和，《渔歌子》

西塞山前白鹭飞，	西塞山前，白鹭自在地展翅飞翔，
桃花流水鳜鱼肥。	桃花轻漂在水面，水里的鳜鱼长得正肥。
青箬笠，绿蓑衣，	渔夫戴着青色斗笠，身披绿色蓑衣，
斜风细雨不须归。	流连在斜风细雨中乐而忘归。

唐，王翰，《凉州词》

葡萄美酒夜光杯，	醇香诱人的葡萄美酒，斟满了精美的酒杯，
欲饮琵琶马上催。	正要举杯畅饮，马背上传来阵阵催促的琵琶声。
醉卧沙场君莫笑，	我如果喝醉了，倒在沙场上，请你不要笑我，
古来征战几人回？	自古男儿出征，有几个人能平安回来呢？

唐，李白，《黄鹤楼送孟浩然之广陵》

故人西辞黄鹤楼，	我和老朋友在黄鹤楼依依辞别，
烟花三月下扬州。	他要在这阳春三月顺江东下去往扬州。
孤帆远影碧空尽，	孤零零的船儿慢慢消逝在天边，
唯见长江天际流。	只看见浩荡的长江水向天边奔流。

宋，欧阳修，《画眉鸟》

百啭千声随意移，	千百声的鸣叫，自由地飞翔，
山花红紫树高低。	就在那山花万紫千红绽放，高低有致的树林里。
始知锁向金笼听，	这才知道，把它锁在笼子里听它啼叫，
不及林间自在啼。	远比不上让它悠游林中自由歌唱。

唐，王昌龄，《芙蓉楼送辛渐》

寒雨连江夜入吴，	寒冷的雨水，连夜洒遍吴地江天，
平明送客楚山孤。	天亮送走了辛渐，只剩我孤独地留在楚山之间。
洛阳亲友如相问，	洛阳的亲友如果问起我的情况，
一片冰心在玉壶。	请告诉他们，我如同放在玉壶中的冰一样晶莹纯洁。

五年级上册

课文

唐，李白，《望天门山》

天门中断楚江开，	高大的天门山仿佛被汹涌的长江从中劈开，
碧水东流至此回。	碧绿的江水向东流到这里突然回转向北。
两岸青山相对出，	两岸的青山隔江对峙出现在眼前，
孤帆一片日边来。	一只小船从水天相接的天边悠然驶来。

唐，杜牧，《山行》

远上寒山石径斜，	深秋的山里，一条弯弯的石板路蜿蜒向上，
白云生处有人家。	云雾缭绕的山上隐隐约约有几户人家。
停车坐爱枫林晚，	我把车儿停下，因为我舍不得这枫林晚景，
霜叶红于二月花。	经霜的枫叶，比二月的花朵还要红艳。

唐，白居易，《暮江吟》

一道残阳铺水中，	夕阳把余光洒在水面上，
半江瑟瑟半江红。	江水一半碧绿，一半殷红。
可怜九月初三夜，	在这可爱的九月初三的夜晚，
露似珍珠月似弓。	露水就像颗颗珍珠，新月仿佛是一张精致的弓。

五年级下册

课文

唐，王昌龄，《出塞》

秦时明月汉时关，	秦汉时的明月和关塞，依然没有变化，
万里长征人未还。	不少远征的将士还是没有回来。
但使龙城飞将在，	要是能有像飞将军李广那样的猛将在，
不教胡马度阴山。	决不让胡人的骑兵越过阴山一步。

宋，林升，《题临安邸》

山外青山楼外楼，	重重叠叠的青山，林立的楼台，
西湖歌舞几时休？	西湖上的轻歌曼舞何时才会停止啊？
暖风熏得游人醉，	那暖风和歌舞已经让达官贵人们陶醉了，
直把杭州作汴州。	简直就把杭州当作了故都汴州。

宋，陆游，《示儿》

死去元知万事空，	我本来就知道人死之后，就万事万物都可无牵无挂了，
但悲不见九州同。	只是悲哀看不到祖国山河统一。
王师北定中原日，	等到宋朝收复中原失地的时候，
家祭无忘告乃翁。	家祭时不要忘了把好消息告诉我。

百花园

清，秋瑾，《对酒》

不惜千金买宝刀，	不吝惜用千金巨资去买宝刀，
貂裘换酒也堪豪。	把珍贵的貂皮大衣拿来换酒喝也算是豪迈了。
一腔热血勤珍重，	要多珍惜自己的满腔热血，
洒去犹能化碧涛。	将来献出它的时，一定可以化成碧绿的波涛。

宋，陆游，《秋夜将晓出篱门迎凉有感》

三万里河东入海，	长长的黄河滚滚东流入海，
五千仞岳上摩天。	高高的华山直刺青天。
遗民泪尽胡尘里，	敌人占领区的南宋百姓，在铁蹄下早已流干了眼泪，
南望王师又一年。	他们盼望官军收复失地，又过了一年。

六年级上册

课文

明，于谦，《石灰吟》

千锤万凿出深山，	烧制石灰的石头经过了铁锤千凿万击才从深山中开采出来，
烈火焚烧若等闲。	它把烈火的焚烧看成平平常常的事。
粉骨碎身浑不怕，	即使是粉身碎骨它也全然不怕，
要留清白在人间。	只要能将自己的清白留在人家。

清，郑燮，《竹石》

咬定青山不放松，	竹子牢牢长在青山岩石之中，一点也不放松，
立根原在破岩中。	它的根深深地扎在岩石的裂缝之中。
千磨万击还坚劲，	经过无数的折磨和打击，它依然鉴定挺拔，
任尔东西南北风。	任凭东南西北风的无情吹打。

宋，李清照，《夏日绝句》

生当作人杰，	活着的时候就应该做人中豪杰，
死亦为鬼雄。	就算是死了也应当是鬼中的英雄。
至今思项羽，	人们到现在还在思念项羽，
不肯过江东。	只因他不肯偷生回江东。

百花园

清，龚自珍，《己亥杂诗》

九州生气恃风雷，	中国要充满生气，必须依靠疾风迅雷般的社会变革，
万马齐喑究可哀。	这种万马无声、死气沉沉的局面毕竟让人感到悲哀。
我劝天公重抖擞，	我希望老天爷重新振作精神，
不拘一格降人才。	不要拘守一定的规则，降下有用的英才。

现代，陈毅，《青松》

大雪压青松，	厚厚的积雪压在松树上，
青松挺且直。	松树依然挺拔直立。
要知松高洁，	要想了解青松高尚纯洁的品质，
待到雪化时。	就等到雪化的时候吧。

六年级下册

课文

唐，王维，《送元二使安西》

渭城朝雨浥轻尘，	清晨的细雨，润湿了渭城地上的沙尘，
客舍青青柳色新。	雨后的旅馆和周围的柳树倒显得个格外清新明朗。
劝君更尽一杯酒，	请你再干一杯离别的美酒吧，
西出阳关无故人。	出了阳关往西，在那里就见不到老朋友了。

唐，李白，《黄鹤楼送孟浩然之广陵》

故人西辞黄鹤楼，	我和老朋友在黄鹤楼依依辞别，
烟花三月下扬州。	他要在这阳春三月顺江东下去往扬州。
孤帆远影碧空尽，	孤零零的船儿慢慢消逝在天边，
唯见长江天际流。	只看见浩荡的长江水向天边奔流。

唐，白居易，《赋得古原草送别》

离离原上草，	原野上的野草长得非常茂盛，
一岁一枯荣。	它一年一度枯萎，有繁荣生长起来。
野火烧不尽，	熊熊的野火把它烧也烧不尽，
春风吹又生。	春风一吹，它又遍地生长起来。

百花园

唐，杜甫，《春夜喜雨》

好雨知时节，	多好的春雨啊，好像知道现在正是植物萌发生长的季节，
当春乃发生。	恰逢春天的时候就下起了雨。
随风潜入夜，	随着春风在夜里悄悄地落下，
润物细无声。	无声地细细滋润着大地万物。
野径云俱黑，	田野里小路看不清楚，天空中的云也黑沉沉的，
江船火独明。	只有江中渔船上的渔火露出一点亮光。
晓看红湿处，	清晨看那湿漉漉的春花，
花重锦官城。	朵朵沉甸甸地开满了锦官城。

唐，李白，《赠汪伦》

李白乘舟将欲行，	我正坐船准备离开，
忽闻岸上踏歌声。	忽然听到岸上有人脚踏地打拍子唱歌的声音。
桃花潭水深千尺，	纵然桃花潭水有千尺深，
不及汪伦送我情。	也比不上汪伦赶来送我的这份情。

唐，李商隐，《嫦娥》

云母屏风烛影深，	云母屏风染上了一层浓浓的烛影，
长河渐落晓星沉。	银河逐渐斜落，启明星也已下沉。
嫦娥应悔偷灵药，	嫦娥想必悔恨当初偷吃了不死灵药，
碧海青天夜夜心。	如今独处碧海青天夜夜寒心。

黑豆的功效与作用及食用方法

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∙更新：2011-05-12 21:31

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∙标签：黑豆 

黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。”

黑豆的功效 

　现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。

　黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。

　黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。

　黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4％，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。

　另外，根据中医理论，“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。

　黑豆对健康虽有如此多的功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象，但加热之后，部分营养成分又会被高温分解掉。 

黑豆的作用 

一、高蛋白低热量：黑豆的蛋白质含量最高达百分之三十六至四十，相当于肉类含量的二倍、鸡蛋的三倍、牛奶的十二倍。黑豆的十八种氨基酸含量丰富，特别是人体必须的八种氨基酸含量，较美国FDA规定的高级蛋白质标准还高。黑豆含有百分之十九油脂，其中不饱和脂肪酸百分之八十，吸收率高达九成五以上，除了能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用。胆固醇是许多老年性疾病的罪魁祸首，而黑豆不含胆固醇，只含一种植物固醇，具有抑制人体吸收胆固醇，降低血液中胆固醇含量的作用。对老年人而言，能软化血管、滋润皮肤延缓衰老，特别是对高血压、心脏病、肝脏、动脉硬化等老年性疾病大有益处 。

二、增强活力精力：根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能多。人的衰老往往从肾机能显现，要想延年益寿、防老抗衰，增强活力、精力，必须首重补肾。在中医，黑豆入药，黄豆不入药，凸显黑豆不同于黄豆特殊祛疾保健的功能。

三、防止大脑老化：黑豆中约含百分之二的蛋黄素，能健脑益智，防止大脑因老化而迟钝。日本科学家发现，黑豆中还有一种能提高强化脑细胞功能的物质。黑豆含有丰富的微量元素，每一百克黑豆中，含钙三百七十毫克，磷五百七十七毫克、铁十二毫克，其他如锌、铜、镁、钼 、硒、氟等含量都不低，这些元素能满足大脑的需求而延缓脑机体衰老。能降低血液粘滞度，保持身体功能完整。

四、美容养颜：古代很多重要药典都记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤变白嫩；宋朝文学家苏东坡，曾记述当时京城汴梁宫廷内外，少男少女为了美容而服食黑豆的情景。古代著名的美容药品七宝美髯丹，主要的成份就是黑豆。为什么黑豆有助美容养颜呢？因为黑豆含有丰富的维生素，尤其是维生素E和B族维生素含量甚高，其中维生素E的含量较肉类高五至七倍，维生素E是人类发现的最好的保持青春健美，延长生命的物质。

五、预防便秘：黑豆中粗纤维的含量达百分之四，超过黄豆很多，粗纤维素具有良好的通便作用，便秘是中老年人普遍的问题，现代人饮食过于讲求精致，以致粗纤维素摄入过少，加重了肠道负担，容易产生便秘，会引起痔疮肠癌的发生。每天吃点黑豆，增加粗纤维素，就可以有效预防便秘发生。 

黑豆的食用方法 

1.

黑豆汁 

功效:夏季养生食谱,清热解毒食谱,水肿食谱 

主料:黑豆 100克

1.　黑豆洗净，用冷水浸泡3小时捞出；

2.　黑豆放入榨汁机中，加入开水，搅打15分钟；

3.　将生黑豆浆倒入锅中，以中火煮滚后，改用小火煮10分钟；

4.　熄火，待黑豆汁稍凉一些，倒入杯中；

5.　在黑豆汁中加入白糖，搅拌均匀，即可直接饮用。 

2.

五豆汤 

功效:清热解毒调理,防暑调理,健脾开胃调理 

主料:赤小豆 10克 绿豆 10克 黑豆 10克 白扁豆 10克 甘草 3克

1.把白扁豆、绿小豆，红小豆和黑豆用水浸泡十个小时。把中药生甘草用一个纱布包捆扎起来，然后放在一旁待用。

2.把经过10个小时浸泡的四种豆子清洗一下，和干草纱布包依次放到一个盛着适量水的陶锅中，点火加热汤锅，用文火煮100分钟左右。

3.待五豆汤煮熟以后把它盛在一个大盆中，也可以把五豆汤盛出放在几个小碗中，放凉后搁在冰箱里，饮用时取出，这样这道即可解暑又能健身的五豆汤就做好了。 

3.

红糖乌豆蛋汤 

功效:甜品/点心,益智补脑调理,神经衰弱调理,明目调理,补血调理 

主料:鸡蛋 100克 黑豆 100克

1.乌豆（黑豆）洗净旺火煮沸，移温火上煮烂熟；

2. 鸡蛋磕入碗内，打散；

3. 锅内加红糖稍煮，将蛋液依顺时针方向淋入盘中；

4. 约10分钟后用汤勺拌动即成。

4.

红花黑豆鲶鱼汤 

功效:家常菜,气血双补调理,滋阴调理,老人食谱,产后恢复调理,水肿调理 

主料:鲶鱼 500克 

辅料:红花 12克 黑豆 150克 陈皮 5克

1. 将黑豆放入铁锅内（不加油），上火炒至豆皮裂开，洗净沥水；

2. 鲶鱼去鳞、鳃、内脏，冲洗干净；

3. 川红花漂洗干净，装入纱布袋内；

4. 陈皮择洗干净；

5. 锅内注入适量清水烧开，放入黑豆、川红花、陈皮、鲶鱼，水开后撇净浮沫；

6. 用中火续煮至黑豆熟烂，鱼肉酥烂，放精盐调味即可。

5.

五谷糙米粥 

功效:春季养生调理,快餐/主食,减肥瘦身调理,便秘调理,高脂血症调理 

主料:糙米 50克 黑豆 30克 赤小豆 30克 绿豆 30克 青豆 30克 大豆 30克

1. 将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆均淘洗干净，分别用冷水浸泡2～3个小时，捞出沥干水分。

2. 锅中加入约2000毫升冷水，将所有糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆下入，先用旺火烧沸，然后致小火煮45分钟，边煮边搅拌。

3. 待粥软烂后，熄火，加白糖调味，继续焖煮5分钟，即可盛起食用。

6.

羊腰黑豆汤 

功效:肾调养调理,壮腰健肾调理,肾炎调理,活血化瘀调理 

主料:猪腰子 500克 

辅料:黑豆 50克 杜仲 10克

1.羊腰剖洗干净，去臊味，用开水浸泡3分钟。

2.把黑豆，杜仲，菖蒲，生姜同放入锅中小火煮30分钟。

3.加入羊腰，继续用小火炖熟即可。 

7.

黑豆酿梨 

功效:清热去火调理,肾调养调理,祛痰调理,哮喘调理,咳嗽调理 

主料:梨 500克 

辅料:黑豆 50克 冰糖 30克

1.将梨子削去表皮，冲洗后，在靠梨柄处切开留作梨盖，用小勺挖去梨核。 

2.将小黑豆择净，用清水洗干净，晾干水汽，装入梨孔内，如梨子个小以装满为止。再把梨柄盖上，用竹签插牢，放在瓷盅内，加入冰糖盖上盅盖，再将盅放在加水的锅内，置中火上徐徐蒸炖，水沸后约40分钟即熟，将梨取出，装入盘内即成。

8.

黑豆醋冰饮 

功效:私家菜,清热解毒调理,脾调养调理,利尿调理,脚气调理 

主料:黑豆 700克 醋 200克 蜂蜜 30克 

辅料:郁金 100克 冰糖 250克

1.将黑豆粒，醋放入榨汁机内。

2.加入蜂蜜，冰糖及凉开水。

3.打匀装杯即可。 

END

注意事项 

∙一般人群均可食用。 　

∙1. 适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用；适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗者食用；适宜老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用；适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢麻痹者食用； 　　

∙2. 小儿不宜多食。 　　

∙3. 黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。黑豆叶可治血淋，种皮养血疏风。 　　

∙4.《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。 　　

∙黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。