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100上学期午餐食谱_嘉义县梅山乡瑞峰国民小学100学年度第一学期营养午餐菜单

来源:动视网 责编:小OO 时间:2025-09-26 00:22:37
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100上学期午餐食谱_嘉义县梅山乡瑞峰国民小学100学年度第一学期营养午餐菜单

嘉義縣梅山鄉瑞峰國民小學100學年度第一學期營養午餐菜單第1週日期食譜星期一08月29日星期二08月30日星期三08月31日星期四09月01日星期五09月02日"主菜鮮菇燒雞炒米粉梅干扣肉咖哩雞雞胸肉8斤馬K大丁1斤紅K大丁1斤鮮香菇3斤香菜一些米粉90人份肉絲3斤乾香菇5兩高麗菜3斤洋蔥4個豆芽2斤紅K2斤肉丁5斤梅干1斤筍乾4斤雞腿丁9斤馬k大丁2.5斤紅k大丁1斤洋蔥大丁1.5斤副菜玉米炒蛋燴什錦韮菜炒黑輪玉米2包蛋3斤大瓜片5斤肉羹2斤魚板半斤秀珍菇1斤紅k片一些蔥少許韮菜5斤紅K2斤
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导读嘉義縣梅山鄉瑞峰國民小學100學年度第一學期營養午餐菜單第1週日期食譜星期一08月29日星期二08月30日星期三08月31日星期四09月01日星期五09月02日"主菜鮮菇燒雞炒米粉梅干扣肉咖哩雞雞胸肉8斤馬K大丁1斤紅K大丁1斤鮮香菇3斤香菜一些米粉90人份肉絲3斤乾香菇5兩高麗菜3斤洋蔥4個豆芽2斤紅K2斤肉丁5斤梅干1斤筍乾4斤雞腿丁9斤馬k大丁2.5斤紅k大丁1斤洋蔥大丁1.5斤副菜玉米炒蛋燴什錦韮菜炒黑輪玉米2包蛋3斤大瓜片5斤肉羹2斤魚板半斤秀珍菇1斤紅k片一些蔥少許韮菜5斤紅K2斤
嘉義縣梅山鄉瑞峰國民小學100學年度第一學期營養午餐菜單

第1週

 日期

食譜

星期一

  08月29日

星期二

08月30日

星期三

08月31日

星期四

09月01日

星期五

09月02日

"

鮮菇燒雞炒米粉梅干扣肉咖哩雞
雞胸肉  8斤

馬 K大丁1斤

紅K大丁1斤

鮮香菇 3斤

香菜   一些

米粉  90人份

肉絲    3斤

乾香菇   5兩

高麗菜   3斤

洋蔥     4個

豆芽    2斤

紅K    2斤

肉丁  5斤

梅干  1斤

筍乾  4斤

雞腿丁   9斤

馬k大丁2.5斤

紅k大丁  1斤

洋蔥大丁1.5斤

玉米炒蛋燴什錦韮菜炒黑輪
玉米    2包

蛋      3斤

大瓜片  5斤

肉羹    2斤

魚板    半斤

秀珍菇  1斤

紅k片 一些

蔥     少許

韮菜  5斤

紅K  2斤

黑輪  2斤

炒花椰菜炒高麗菜

炒絲瓜
青花椰菜  9斤

紅k片 0.5斤

高麗菜   8斤

紅k片  0.5斤

蒜粒     一些

絲瓜    14斤

乾蝦仁 一點點

    

    湯

    類

貢丸湯玉米濃湯紫菜蛋花湯豬血湯
貢丸   2斤

大骨   1斤

赤瓜仔1斤

玉米粒  2.5斤

玉米醬  1罐

蛋      2斤

馬k小丁 1斤

火腿丁  0.5斤

洋蔥小丁 1斤

奶粉     1斤

紫菜    0.2斤

蛋      3.5斤

蔥珠

龍尾骨   1斤

豬血    5斤

酸菜心  2.5斤

韭菜    1斤

蔥酥    半包

龍尾骨   1斤

鮮奶水果
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第2週

 日期

食譜

星期一

  09月05日

星期二

09月06日

星期三

09月07日

星期四

09月08日

星期五

09月09日

"

滷排骨菜頭滷雞火腿蛋炒飯香菇肉燥炸鮭魚
軟排骨  9斤

白K   1斤

滷包 一包

青蔥 少許

棒腿丁   9斤

菜頭    2斤

蛋     7.5斤

紅k丁 1.5斤 

絞肉    2斤

玉米粒  3斤

火腿丁  1.5斤

青豆仁  1斤

蔥     少許

絞肉     8斤

香菇絲   半斤

蔥酥     半包

豆干丁   2斤

貢丸丁 1斤

鮭魚片 86塊

桂竹肉絲炒四色炸雞塊芹菜炒甜不辣紅燒油豆腐
桂竹筍  9斤

肉絲    2斤

青蔥  少許

玉米粒   6斤

馬鈴薯丁 2斤

紅k丁   1斤

毛豆仁   1斤

蔥       少許

雞塊   90*2

芹菜  4斤

甜不辣  3斤

紅K  2斤

油豆腐   5斤

絞肉     3斤

花瓜    2斤

蔥     少許

白菜滷燙A菜

炒豆子炒青江菜
山東大白菜9斤

豆切 1斤

紅K絲 一些

蒜仁 一些

A菜  9斤

醬油膏

蒜仁     半包

豆子  9斤

青江菜  9斤

生香菇  半斤

蒜仁   半包

    

    湯

    類

刺瓜魚丸湯味增湯鮮筍排骨湯冬瓜蛤蠣湯愛玉檸檬
刺瓜  4.5斤

小魚丸  2斤

芹菜珠 少許

骨架  2斤

油豆腐   3斤

洋蔥絲  1.5斤

小魚乾  一些

柴魚     半包

蔥珠    一些

脆筍    3斤

中排骨  1.5斤

芹菜    一些

冬瓜     6斤

蛤蠣     2斤

薑絲    半包

愛玉  7斤

檸檬  1斤

糖   3斤

鮮奶水果
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第3週

 日期

食譜

星期一

  09月12日

星期二

09月13日

星期三

09月14日

星期四

09月15日

星期五

09月16日

"

紅燒香菇肉廣東粥蒸雪魚紫蘇排骨

肉丁    7斤

紅k大丁 2斤    乾香菇  0.5斤

薑母     一些

生筍絲  2.5斤

芹菜    0.5斤

皮蛋    28粒

鹹蛋    28粒

油條    11條

玉米粒   4k

蒜仁     半包

絞肉    3.5斤

魷魚     3斤

高麗菜  4.5斤

蔥     一些

肉鬆    2斤

雪魚片  90塊

紫蘇梅  1罐

排骨    10斤

麻婆豆腐螞蟻上樹冬瓜滷貢丸
豆腐  90人份

絞肉     2斤

豆瓣醬  1罐

蔥      一些

高麗菜  3斤

冬粉    3斤

絞肉    2斤

紅k絲  一些

木耳絲  少許

冬瓜   5斤

貢丸    2斤

絞肉   2斤

薑絲   少許

滷包    1包

炒小白菜炸花枝丸炒銀芽燙空心菜
小白菜  8斤

鮑魚菇   1斤

蒜仁    半包

花枝丸 

86*2粒

豆芽菜  6斤

培根  1斤

紅k絲  一些

韭菜     1斤

空心菜  10斤

蒜仁    少許

醬油膏 

    

    湯

    類

什錦羹金針肉絲湯綠豆蕃薯
魚丸     2斤

大白菜  2斤

木耳    一些

紅k絲  一些

金針菇  1斤

金針    0.4斤

肉絲    2斤

蔥      一些

綠豆  2斤

蕃薯  2斤

糖    2斤

鮮奶水果
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第4週

 日期

食譜

星期一

  09月19日

星期二

09月20日

星期三

09月21日

星期四

09月22日

星期五

09月23日

"

粉蒸肉三杯雞炒麵炸秋刀魚滷雞翅
肉片   8斤

(切薄一點)

蒸肉粉   4包

地瓜     2斤

雞腿肉  10斤

九層塔  3兩    

薑片     3兩

酒  2瓶

油麵    13斤

絞肉    4斤

高麗菜  3斤

豆瓣醬  1罐

豆芽菜  1斤

蝦米    3兩

紅k     2斤

秋刀魚  45尾

薑絲    2 兩

雞翅    90支

滷包    1包

炒豆包番茄炒蛋

滷豆腐

海鮮蒸蛋
豆包   5斤

韮菜   2斤

蛋       7斤

蕃茄     3斤

蔥花    一些

油豆腐   3斤

海帶結   1斤

紅K    2斤

絞肉     3斤

蛋       6斤

蛤蜊     2斤

魚丸片  1斤

蒜香A菜

高麗菜滷蛋炒小白菜炒莧菜
A菜     10斤

蒜仁     1斤

高麗菜  10斤

蛋   90顆

絞肉  3斤

滷包 1包

小白菜  7斤

金針菇  1斤

莧菜    10斤

吻仔魚   4兩

蒜頭     5兩

    

    湯

    類

金針肉絲湯酸辣湯排骨湯紫菜蛋花湯珍奶
金針    0.4斤

肉絲    2斤

蔥      一些

豆腐     3斤

豬血     2斤

榨菜絲   1斤

蛋       1斤

筍絲     1斤

木耳    0.5斤

肉絲     2斤

排骨    3斤

白K  2斤

小丸子 2斤

紫菜    0.2斤

蛋      3.5斤

蔥珠

龍尾骨   1斤

大珍珠   3斤

奶精  1小罐

糖       5斤

鮮奶水果
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第5週

 日期

食譜

星期六

  09月26日

星期二

09月27日

星期三

09月28日

星期四

09月29日

星期五

09月30日

"

紅燒香菇肉洋芋燒雞炒關廟麵糖醋魚瓜仔雞
肉丁     7斤

紅k大丁 2斤    乾香菇   一些

薑母     一些

棒腿丁   7斤

馬k大丁2.5斤

紅k大丁1.5斤

滷包     1包

關廟麵90人份

絞肉    4斤

高麗菜  3斤

豆瓣醬  1罐

豆芽菜  1斤

蝦米    3兩

紅k     2斤

旗魚丁  5斤

青椒片  1斤

紅k片  0.5斤

洋蔥絲  1斤

仿土雞丁 8斤

花瓜     2斤

薑母     一些

花生麵筋木須肉瓜仔肉燥珍珠芙蓉
花生   2.5斤

乾麵筋  0.5包

絞肉   1斤

木耳絲  1斤

豆薯絲  3斤

肉絲    3斤

紅K絲  1斤

蔥段  一些

絞肉    4斤

豆干丁   4斤

紅蔥頭   一些

玉米粒  5.5斤

蛋       4斤

蔥珠   一些

白菜滷炒油菜滷蛋炒銀芽燙地瓜菜
山東大白菜 9斤

豆切1斤

紅K絲 一些

蒜仁 一些

油菜    10斤

薑絲    一些

蛋   90顆

絞肉  3斤

滷包 1包

豆芽菜  5斤

紅k絲  一些

蔥     1斤

地瓜葉  5斤

油蔥    1罐

    

    湯

    類

紫菜蛋花湯蘿蔔黑輪湯排骨湯貢丸芹菜湯紅豆花生
紫菜   0.15斤

蛋      4斤

蔥      0.5斤

大骨     1斤

白 K  4斤

黑輪   2斤

芹菜珠  0.2斤

排骨    3斤

白K  2斤

小丸子 2斤

貢丸     3斤

大骨     1斤

芹菜    一些

白蘿蔔  1.5斤

紅豆    2斤

熟花生 4斤

(熟花生要軟一點)  

鮮奶水果
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第6週

 日期

食譜

星期一

  10月03日

星期二

10月04日

星期三

10月05日

星期四

10月06日

星期五

10月07日

"

雞肉飯炸肉片炒米粉香酥肉魚黑胡椒肉絲
去骨雞腹肉10斤

紅蔥末   1斤

肉片 90人份

米粉  90人份

肉絲    3斤

乾香菇   5兩

高麗菜   3斤

洋蔥     4個

豆芽    2斤

紅K    2斤

肉質魚  90尾

蒜末    一些

瘦肉絲  8斤

蒜頭   一些

洋蔥   3個

磨菇片  半斤

黑胡椒醬 2瓶

塔香海茸魯味三色蛋炒玉米
海茸    8斤

絞肉     1斤

九層塔   一些

蒜仁     一些

油豆腐   4斤

絞肉     2斤

海帶結   2斤

紅k     1斤

蛋     7斤

皮蛋   1斤

鹹蛋   2斤

玉米粒  8斤

沙茶   一瓶

蒜末    

粉絲大白菜炒雪裡紅炒花椰菜炒高麗菜

大白菜  4斤

紅蘿蔔   1斤

粉絲    3包

木耳   1斤  

雪裡紅  5斤

絞肉    1斤

麵腸    3斤

蒜     一些

辣椒   一些

饅頭 (自備)

青花椰菜  9斤

紅k片 0.5斤

高麗菜   9斤

紅k片  0.5斤

蒜粒     一些

    

    湯

    類

莧菜吻仔魚湯肉羹湯紫菜蛋花湯餛飩湯薏芢紅豆
莧菜    3斤

吻仔魚   4兩

肉羹   4斤

筍絲    半斤

木耳   少許

香菜    一些

金針菇  2包

大白菜  1個

紫菜    0.2斤

蛋      3.5斤

蔥珠

龍尾骨   1斤

小白菜   2斤

餛飩    3斤

芹菜珠  一些

薏芢  2斤

紅豆  2斤

糖  5斤

鮮奶水果
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第7週

 日期

食譜

星期一

  10月10日

星期二

10月11日

星期三

10月12日

星期四

10月13日

星期五

10月14日

"

雙冬燒雞火腿蛋炒飯絞肉豆輪 三色排骨

雙十節

放假一天

筊白筍  1斤

紅K

雞腿丁  9斤

小香菇  0.1斤

香菜    一些

蛋     8斤

紅k丁 1.5斤 

絞肉    2斤

玉米粒  3斤

火腿丁  1.5斤

青豆仁  1斤

蔥     少許

絞肉    5斤

豆輪    5斤

油蔥酥 1小包

軟排骨  8斤 

紅椒片  0.5斤

黃椒片  0.5斤

青椒片  0.5斤

洋蔥片   1斤

番茄醬 

鐵板豆腐雙絲炒蛋什錦燒肉
豆腐  90人份

黑胡椒醬 半罐

洋蔥絲   1斤

紅K

生香菇片 1斤

奶油     1罐

饅頭(自備)

洋蔥絲   1斤

雞蛋     5斤

紅蘿蔔   1斤

百頁結  1.5斤

軟排骨   7斤

海帶結  1.5斤

白K大丁 1斤

紅K大丁0.5斤

香菜   一些

白菜滷燙A菜

炒青江菜
山東大白菜9斤

豆切 1斤

紅K絲 一些

蒜仁 一些

A菜  9斤

醬油膏

蒜仁     半包

青江菜  9斤

生香菇  半斤

蒜仁   半包

    

    湯

    類

玉米段排骨湯刺瓜魚丸湯什錦火鍋地瓜芋圓湯
玉米     6斤

排骨     2斤

香菜   一些

刺瓜  4.5斤

小魚丸  2斤

芹菜珠 少許

骨架  2斤

大白菜   3斤

金針姑   1斤

火鍋料  1.5斤

玉米塊   1斤

大骨     1副

乾豆皮塊 0.5斤

粉條     2斤

地瓜圓   2斤

芋圓     2斤

鮮奶水果
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第8週

 日期

食譜

星期一

  10月17日

星期二

10月18日

星期三

10月19日

星期四

10月20日

星期五

10月21日

"

香菇雞丁炸日本鹹魚廣東粥梅干扣肉五香蒜頭雞
小香菇  

仿雞丁 10斤

香菜   一些

日本鹹魚 

(視魚大小90人份)

生筍絲  2.5斤

芹菜    0.5斤

皮蛋    28粒

鹹蛋    28粒

油條    11條

玉米粒   4k

蒜仁     半包

絞肉    3.5斤

魷魚     3斤

高麗菜  4.5斤

蔥     一些

肉鬆    2斤

肉丁  6斤

梅干  2斤

筍乾  4斤

去骨雞胸肉

11斤

蒜仁     半包

蔥    一些

五香粉   2包

桂竹肉絲三絲蒸蛋魯味什錦乾燒蝦球
桂竹筍  7斤

絞肉    2斤

青蔥  少許

雞蛋     9斤

青豆仁 1斤 

紅k絲  1斤

蔥       一些

豆干1/4  3斤

海帶結  2斤

白K手切1斤

絞肉   2斤

靑花菜  3斤

肉粳肉   2斤

紅k大丁  1斤

馬k大丁3斤

洋菇罐頭 2罐

龍鬚菜炒豆子炒銀芽炒小白菜
龍鬚菜10斤

豆子  9斤

豆芽菜  7斤

培根  1斤

紅k絲  一些

韭菜     1斤

小白菜  8斤

鮑魚菇   1斤

蒜仁    半包

    

    湯

    類

白菜豆腐湯榨菜肉絲湯筍湯

西米露
油豆腐  2斤

白菜   1斤

榨菜絲   1斤

肉絲     2斤

芹菜珠  一些

桂竹筍 3斤

芹菜丸  1斤

肉絲    1斤

 

西米露  2包

芋圓    2斤

鮮奶水果
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第9週

 日期

食譜

星期一

  10月24日

星期二

10月25日

星期三

10月26日

星期四

10月27日

星期五

10月28日

"

鮮菇燒雞炸肉片炒麵咖哩雞吳郭魚
雞胸肉  8斤

馬 K大丁1斤

紅K大丁1斤

鮮香菇 3斤

香菜   一些

肉片 90人份

油麵    15斤

絞肉    4斤

高麗菜  3斤

豆瓣醬  1罐

豆芽菜  1斤

蝦米    3兩

紅k     2斤

雞腿丁 10斤

馬k大丁2.5斤

紅k大丁  1斤

洋蔥大丁1.5斤

吳郭魚 90人份

薑絲       半包

鮪魚玉米粒炒蛋豆乾滷鳥蛋燴豆腐炒冬瓜
玉米粒  3斤

蛋      6斤

蔥     一些

鮪魚罐  2罐

豆干丁  2斤

蔥酥    半包

鳥蛋    2斤 

絞肉    4斤

豆節    1包

豆腐   1板

紅K片   1斤

青豆仁  1斤

鮑魚菇   半斤

蔥    一些

冬瓜    9斤

蒜仁    半包

絞肉    2斤

燙A菜

炒花椰菜燙空心菜炒莧菜
A菜  9斤

醬油膏

蒜仁     半包

青花椰菜  10斤

紅k片 0.5斤

空心菜  9斤

蒜仁    少許

醬油膏 

莧菜    9斤

吻仔魚   4兩

蒜頭     5兩

    

    湯

    類

鳳梨苦瓜雞菜頭大骨湯鮮筍排骨湯結頭魚丸愛玉檸檬
鳳梨    1罐

苦瓜    2斤

雞胸肉  2斤

白 K   4斤

大骨   1斤

香菜    一些

脆筍    3斤

中排骨  1.5斤

芹菜    一些

白蘿蔔  3斤

袖珍虱目魚丸  2.5斤

芹菜珠   一些

大骨    1斤

愛玉  8斤

檸檬  3斤

糖   3斤

鮮奶今天要留檢體送衛生所水果
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第10週

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食譜

星期一

  10月31日

星期二

11月01日

星期三

11月02日

星期四

11月03日

星期五

11月04日

"

滷排骨菜頭滷雞炒關廟麵香菇肉燥炸鮭魚
軟排骨  10斤

白K   1斤

滷包 一包

青蔥 少許

棒腿丁  10斤

菜頭    2斤

關廟麵90人份

絞肉    4斤

高麗菜  3斤

豆瓣醬  1罐

豆芽菜  1斤

蝦米    3兩

紅k     2斤

絞肉     5斤

小乾香菇 半斤

蔥酥     半包

豆干丁   1斤

貢丸丁 1斤

鮭魚片 90塊

炒海茸玉米炒蛋燴什錦韮菜炒黑輪
海茸   7斤

絞肉    1斤

蒜仁   半包

九層塔

玉米    2包

蛋      7斤

大瓜片  4斤

肉羹    1斤

魚板    半斤

秀珍菇  1斤

紅k片 一些

蔥     少許

韮菜  5斤

紅K  2斤

黑輪  2斤

炒高麗菜

炒油菜荷包蛋粉絲大白菜炒雪裡紅
高麗菜   9斤

紅k片  0.5斤

蒜粒     一些

油菜    10斤

薑絲    一些

蛋  90顆

大白菜  4斤

紅蘿蔔   1斤

粉絲    3包

木耳   1斤  

雪裡紅  5斤

絞肉    1斤

麵腸    3斤

蒜     一些

辣椒   一些

    

    湯

    類

蕃茄豆腐湯貢丸湯紫菜蛋花湯豬血湯綠豆蕃薯
蕃茄    3斤

豆腐    4斤

蔥     一些

貢丸   2斤

大骨   1斤

赤瓜仔1斤

紫菜    0.2斤

蛋      3.5斤

蔥珠

龍尾骨   1斤

豬血    2斤

酸菜心  1斤

韭菜    1斤

蔥酥    半包

龍尾骨   1斤

綠豆  2斤

蕃薯  2斤

糖    2斤

鮮奶水果校外教學

少40人

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第11週

 日期

食譜

星期一

  11 月 7 日

星期二

11月 8 日

星期三

11月 9 日

星期四

11月10 日

星期五

11月 11 日

咖哩雞丁蔥暴豬肉皮蛋瘦肉粥炸日本鹹魚三杯雞
馬k大丁 3斤

洋蔥大丁 1斤

紅k大丁 1斤

雞胸肉丁  6斤

蒜末

肉絲  9斤

洋蔥   2斤

青蔥  1斤

生筍絲  2斤

芹菜    0.5斤

皮蛋    20粒

鹹蛋   20粒

玉米粒   1包

絞肉    3斤

魷魚     2斤

高麗菜  2斤

蔥     一些

日本鹹魚 90人份

雞胸肉丁   10斤

九層塔    一些

蒜仁

薑片

螞蟻上樹紅燒油豆腐什錦燒肉奶油四色
高麗菜  2斤

冬粉   6斤

絞肉    2斤

紅k絲  一些

木耳絲  少許

油豆腐   5斤

絞肉     3斤

紅k     1斤

蔥     少許

百頁結 2斤

絞肉   2斤

海帶結  2斤

白K大丁 2斤

紅K大丁 2斤

香菜   一些

玉米粒     5斤

馬k小丁   3斤

紅K小丁  1.5斤

洋蔥小丁   2.5斤

奶油      1罐

炒波菜炒油菜

蔥花蛋炒蘆筍炒花椰菜
波菜  9斤

油菜   9斤

蛋 7斤

青蔥4斤

蘆筍  7斤

肉絲  2斤

紅k     1斤

花椰菜  9斤

紅k  1斤

    

    湯

    類

玉米濃湯金針肉絲湯  

銀絲卷紫菜蛋花湯薏仁
玉米粒   2斤

洋蔥丁   1斤

玉米醬   1罐

蛋       3斤

奶油     1罐

馬k小丁 1斤

金針    4兩   

肉絲    2斤

酸菜絲  1斤

銀絲卷90個

紫菜    0.2斤

蛋      4斤

蔥珠    一些

龍尾骨    2斤

薏仁    3斤

鮮奶水果
  

嘉義縣梅山鄉瑞峰國民小學100學年度第一學期營養午餐菜單

第12週

 日期

食譜

星期一

  11 月14 日

星期二

11月 15 日

星期三

11月 16 日

星期四

11月 17 日

星期五

11月 18 日

豆輪瘦肉

麻油雞火腿蛋炒飯雞胸肉香酥魚
肉丁     7斤

紅k大丁  1斤

小香菇    0.2斤

豆輪   1斤

雞胸肉  8斤

米血     4斤

高麗菜  1斤

薑母片   0.5斤

蛋     7.5斤

紅k丁 1.5斤 

絞肉    2斤

玉米粒  3斤

火腿丁  1.5斤

青豆仁  1斤

蔥     少許

雞胸肉(去骨)10斤

紅蔥蘇   1罐

白帶魚  90人份

薑絲      半斤

花生麵筋原味蒸蛋韭菜炒蛋瓜仔肉燥
花生       2斤

乾麵筋    1大包

絞肉       1斤

油豆腐     2斤

紅k末 1斤

蛋    9斤

蔥   一些

韭菜    3斤

蛋      7斤

絞肉    5斤

豆干丁   1斤

脆瓜   3斤

紅蔥頭   一些

筊白筍清炒波菜雞塊炒玉米炒白菜
筊白筍  7斤

肉絲  2斤

紅k  1斤

波菜  9斤

雞塊 90*2

玉米粒  5斤

沙茶   一瓶

蒜末    

小白菜   9斤

生香菇   0.5斤

    

    湯

    類

紫菜蛋花湯蘿蔔黑輪湯排骨湯貢丸芹菜湯紅豆花生
紫菜   0.15斤

蛋      4斤

蔥      0.5斤

大骨     1斤

白 K  4斤

黑輪   2斤

芹菜珠  0.2斤

排骨    3斤

白K  2斤

小丸子 2斤

貢丸     3斤

大骨     1斤

芹菜    一些

白蘿蔔  1.5斤

紅豆    2斤

熟花生 4斤

(熟花生要軟一點)  

糖 

鮮奶水果
   

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第13週

 日期

食譜

星期一

  11 月21 日

星期二

11月 22 日

星期三

11月 23 日

星期四

11月 24日

星期五

11月 25 日

炸肉片咖哩雞丁油菜拌飯白帶魚紫蘇排骨
肉片 90人份

馬k大丁 3斤

紅k大丁 1斤

雞胸肉   7斤

蒜末

油菜      6斤

肉絲      5斤

生香菇    3斤

沙茶      1罐

白帶魚  90塊

紫蘇梅   1罐

排骨     9斤

魯味什錦玉米炒蛋鳥蛋滷肉燥三色蛋
豆干1/4   3斤

海帶結   2斤

白K手切 2斤

絞肉     2 斤

玉米粒    3斤

蛋       6斤

紅 K    0.5斤

蔥      一些

絞肉    3斤

鳥蛋    2斤

油豆腐  3斤

油蔥酥   半包

蛋     5斤

皮蛋   3斤

鹹蛋   3斤

炒豆子炒高麗菜小紅豆包炒花椰菜滷包心菜
豆子  7斤

黑輪 2斤

高麗菜   9斤

紅k      1斤

小紅豆包90個

花椰菜   10斤

包心菜   9斤

小乾香菇  1斤

肉絲 1斤

    

    湯

    類

刺瓜魚丸湯冬瓜三絲湯玉米濃湯蘿蔔魚丸湯紅豆花生牛奶
刺瓜    2斤

小魚丸  1斤

芹菜珠 少許

大骨    1斤

冬瓜     3斤

蛤蠣     2斤

薑絲      半包

玉米粒  2斤

玉米醬  1罐

奶精    1包

蛋      2斤

馬k小丁 1斤

火腿丁  0.5斤

白K大丁   2斤

小魚丸    2斤

芹菜       半斤

大骨       1副

紅豆    2斤

煉乳    4罐

熟花生   2斤

鮮奶水果
   

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第14週

 日期

食譜

星期一

  11 月28日

星期二

11月 29 日

星期三

11月 30 日

星期四

12月 01 日

星期五

12月 02 日

梅干扣肉咖哩雞炒米粉秋刀魚炸雞塊
肉丁  4斤

梅干    2斤

筍乾    4斤

雞胸肉丁 7斤

洋蔥大丁2斤

馬k   2斤

紅k   1斤

米粉    8包

肉絲    3斤

乾香菇   5兩

乾蝦仁   5兩

高麗菜   2斤

洋蔥     2個

南瓜     5斤

秋刀魚  45尾

雞胸肉  10斤

小黑輪  3斤

炒三絲韭菜炒蛋魯肉燥麻婆豆腐
金針菇    4斤

青蔥      2斤

紅k絲    2斤

肉絲     1斤

蒜仁    少許

韭菜  2斤

蛋    8斤

絞肉    4斤

豆干丁   3斤

油豆腐  2斤

紅蔥頭   一些

豆腐    90人份

絞肉     2斤

豆瓣醬  1罐

蔥      一些

杏菜吻仔魚筍醬肉丁燙地瓜葉炒油菜
杏菜   8斤

吻仔魚 4兩

蒜末   

桶筍小丁  7斤

絞肉      2斤

辣豆辦醬

地瓜葉   8斤

蔥ㄚ酥   1罐

油菜      9斤

紅K絲    1斤

蒜末

    

    湯

    類

丸子湯白菜豆腐湯紫菜蛋花湯筍干排骨湯青蛙下蛋
丸子  3斤

龍尾骨    2斤

油豆腐  2斤

小白菜   1斤

味曾  1盒

紫菜   0.15斤

蛋      4斤

龍尾骨     1斤

筍乾     2斤

大骨     2斤

芹菜珠

青蛙下蛋  2包

鮮奶水果
 

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第15週

 日期

食譜

星期一

  12 月05日

星期二

12月 06 日

星期三

12月 07 日

星期四

12月 08 日

星期五

12月 09 日

瓜仔雞紅燒香菇肉廣東粥香酥肉魚麻油雞
雞胸肉  9斤

花瓜    2斤

薑母     一些

肉丁    8斤

紅k大丁 2斤    乾香菇   5兩

薑母     一些

生筍絲  2斤

芹菜    0.5斤

皮蛋    28粒

鹹蛋    28粒

油條    11條

玉米粒   4k

蒜仁     半包

絞肉    3斤

高麗菜  4斤

蔥     一些

肉鬆      2斤

肉質魚  90尾

蒜末    一些

雞胸肉 8斤

米血   4斤

薑片   0.5斤

原味蒸蛋炒四色魯味什錦雙絲炒蛋
紅k末  1斤

蛋      9斤

蔥     一些

玉米粒   4斤

馬鈴薯丁   2斤

紅k丁     1斤

毛豆仁   2斤

蔥       少許

豆干1/4  4斤

海帶結   3斤

白K手切 2斤

黑輪     2斤

絞肉   1斤

洋蔥絲   3斤

雞蛋     6斤

紅蘿蔔   2斤

炒青花菜炒萵苣炒青江菜炒韭菜黃
青花菜    10斤

紅k絲    0.5斤

蒜\仁      0.5斤

萵苣      10斤

蒜仁     0.5斤

青江菜  9斤

紅 K

蒜末   一些

韭菜黃     6斤

肉絲       3斤

    

    湯

    類

金針肉絲湯菠菜豬肝湯紫菜蛋花湯綠豆湯圓
乾金針    5兩

肉絲       2斤

酸菜絲     1斤

蔥花

菠菜      3斤

豬肝      2斤

紫菜  0.2斤

蛋      3.5斤

蔥珠

小湯圓   3斤

綠豆    1斤

鮮奶水果
  

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第16週

 日期

食譜

星期一

  12 月12 日

星期二

12月 13 日

星期三

12月 14 日

星期四

12月 15 日

星期五

12月 16 日

咖哩雞丁黑胡椒豬柳麻油雞絲麵撥皮魚香菇燒雞
馬k大丁 3斤

洋蔥大丁 1斤

紅k大丁 1斤

雞胸肉   6斤

蒜末

瘦肉絲  7斤

蒜頭   一些

洋蔥   2個

磨菇醬  1罐

黑胡椒醬 

麵線     16斤

雞胸肉   5斤

薑母片     一些

撥皮魚   90片

雞胸肉   9斤

紅K丁    1斤

鈕扣菇    0.3斤

蔥段      一些

玉米炒蛋花生麵筋滷蛋鳥蛋滷肉燥燴冬瓜
玉米粒    3斤

蛋       6斤

紅 K    0.5斤

蔥      一些

花生     2斤

乾麵筋  0.5包

絞肉    1斤

蛋    85個

絞肉    3斤

鳥蛋    2斤

油豆腐  3斤

油蔥酥   半包

冬瓜丁   7斤

肉絲      1斤

木耳絲    1斤

紅K絲   1斤

炒花椰菜

蒜香波菜炒銀芽高麗菜
花椰菜  10斤

紅K     1斤

蒜頭

波菜    9斤

蒜末     一些

豆芽菜  8斤

培根肉  半斤

紅k絲  一些

蔥     1斤

高麗菜  9斤

紅K     

培根     半斤

蒜末   一些

    

    湯

    類

蘿蔔魚丸湯酸辣湯餛飩湯地瓜芋圓湯
白K     2斤

小魚丸   2.5斤

芹菜珠  一些

豆腐     1斤

豬血     1斤

榨菜絲   0.5斤

蛋       1斤

筍絲     1斤

木耳    0.5斤

肉絲     1斤

小白菜   2斤

餛飩     3斤

芹菜珠  0.5斤

粉條       2斤

地瓜圓     2斤

芋圓       2斤

鮮奶水果
  

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第17週

 日期

食譜

星期一

  12 月19 日

星期二

12月 20 日

星期三

12月 21 日

星期四

12月 22 日

星期五

12月 23 日

炸肉片豆輪燒肉火腿蛋炒飯雞胸肉鹹酥雞
肉片 90人份

肉丁     6斤

白k大丁  3斤

豆輪     3斤

蔥      少許

蒜仁      半包

蛋       5斤

紅k丁  1.5斤

絞肉     3斤

玉米粒    1斤

博克火腿  1斤

(統一的)

青豆仁  0.5斤

蔥     一些

雞胸肉(去骨)10斤

紅蔥蘇   1罐

雞胸肉    8斤

蒜末       半包

胡椒鹽     

甜不辣     2斤

米血       2斤

九層塔    一些

瓜仔肉燥番茄炒蛋螞蟻上樹蔥燒豆包
絞肉    5斤

豆干丁   3斤

脆瓜  2斤

紅蔥頭   一些

蕃茄       3斤

蛋         6 斤

豆腐       2斤

高麗菜  2斤

冬粉    6包

絞肉    2斤

紅k絲  一些

木耳絲  少許

豆包   90塊

蔥段     0.5斤

炒青江菜炒油菜炒豆芽菜炒雪裡紅
青江菜   9斤

油菜    9斤

紅K絲   1斤

蒜末

豆芽菜     8斤

韭菜段     1斤

培根      0.5斤

雪裡紅  5斤

絞肉   3斤

蒜     一些

辣椒   一些

    

    湯

    類

胡瓜湯養聲湯湯圓翡翠湯珍珠奶茶
胡瓜  3斤

小貢丸  2斤

冬瓜大丁 5斤

中排骨  2斤

人蔘鬚  0.1斤

枸杞    0.5斤

湯圓  5斤

熟花生 1斤

翡翠   2包

吻仔魚  1斤

雞蛋     2斤

粉圓   4斤

紅茶

奶精  

鮮奶水果
 

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第18週

 日期

食譜

星期一

  12 月26日

星期二

12月 27 日

星期三

12月 28 日

星期四

12月 29 日

星期五

12月 30 日

豬腳紅燒香菇肉義大利麵豆鼓排骨香酥魚
豬腳  90塊

(小塊一點)

滷包  

肉丁     8斤

紅k大丁 2斤    乾香菇   一些

薑母     一些

油麵      15斤

洋蔥小丁  4斤

絞肉      4斤

三色豆     1包

磨菇醬     1桶

番茄醬     1桶

洋菇醬     1桶

豆鼓    1斤

軟排骨  9斤

薑絲    一些

白帶魚  90塊

薑片

玉米炒蛋麻婆豆腐花生麵筋瓜仔肉燥
玉米粒    4斤

蛋       6斤

紅 K    1斤

蔥      一些

豆婆   90人份

絞肉    2斤

豆瓣醬   1罐

蔥    一些

花生     2斤

乾麵筋  0.5包

絞肉    1斤

絞肉     5斤

絞瓜     2.5斤

豆干丁   3斤

油蔥酥  半包

炒山茼蒿菜炒A菜

酸菜炒麵腸炒花耶菜
山茼蒿   90人份

蒜頭      半斤

A菜    9斤

蒜頭    半斤

酸菜絲     2斤

杏鮑菇     2斤

金針菇      2斤

鮮香菇     2斤

玉米粒     2斤

薑絲       半包

花耶菜  9斤

紅K      1斤

蒜末   一些

    

    湯

    類

玉米濃湯紫菜蛋花湯豬血湯什錦羹紅豆花生牛奶
玉米粒  2斤

玉米醬  1罐

奶精    1包

蛋      2斤

馬k小丁 1斤

紫菜   0.15斤

蛋      4斤

蔥      0.5斤

大骨     1斤

豬血    5斤

酸菜心  2.5斤

韭菜    1斤

蔥酥    半包

大骨    2.5斤

魚丸     2斤

大白菜  4斤

木耳    一些

紅k絲  一些

金針菇  1斤

紅豆    2斤

煉乳    4罐

熟花生   2斤

鮮奶水果
   

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第19週

 日期

食譜

星期一

  01 月02 日

星期二

01月 03 日

星期三

01月 04日

星期四

01月 05 日

星期五

01月 06 日

梅乾扣肉炸肉片炒米粉三杯雞白帶魚

肉丁      5斤

梅乾菜    1.5斤

筍乾    5斤

薑片      

肉片 90人份

米粉    90人份

肉絲    3斤

乾香菇   3兩

乾蝦仁   3兩

高麗菜   2斤

洋蔥     2個

南瓜     5斤

雞胸肉  9斤

蒜仁    半包

九層塔  一些

薑片   半斤

白帶魚  90條

荷包蛋

豆乾滷鳥蛋蛤蜊蒸蛋

什錦燒肉
蛋        90顆

豆干丁  2斤

蔥酥    半包

鳥蛋    2斤 

絞肉    4斤

豆節    1包

蛤蜊     2斤

蛋       8斤

魚板      1斤

百頁結  2斤

絞肉    3斤

海帶結  2斤

白K大丁 1斤

紅K大丁2斤

香菜   一些

炒高麗菜

炒蘆筍薯餅雞球炒花椰菜杏菜吻仔魚
高麗菜   9斤

紅k片    0.5斤

培根      1斤

蒜粒     一些

蘆筍  8斤

紅k片 0.5斤

肉絲1斤

鮮香菇 1斤

薯餅 48塊

(每人半塊)

小雞球2袋

青花椰菜   10斤

紅k片    0.5斤

杏菜   9斤

吻仔魚 0.5斤

蒜末   0.5斤

    

    湯

    類

貢丸湯鳳梨苦瓜雞紫菜蛋花湯排骨湯甜湯
貢丸      2斤

大骨      1斤

赤瓜仔

鳳梨    1罐

苦瓜    2斤

雞胸肉  2斤

紫菜   0.15斤

蛋      4斤

蔥      0.5斤

大骨     1斤

白k      3斤

排骨      2斤

香菜

蓮子       3斤

乾白木耳   2兩

紅棗       2兩

糖         5斤

鮮奶水果
  

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第20週

 日期

食譜

星期一

  01 月09 日

星期二

01月 10 日

星期三

01月 11 日

星期四

01月 12 日

星期五

01月 13 日

豆輪燒肉秋刀魚廣東粥咖哩雞炸肉
肉丁     7斤

白k大丁  3斤

豆輪     2斤

蔥      少許

蒜仁      半包

秋刀魚  45尾

生筍絲  2.5斤

芹菜    0.5斤

皮蛋    28粒

鹹蛋    28粒

油條    11條

玉米粒   4k

蒜仁     半包

絞肉    3.5斤

魷魚     3斤

高麗菜  4.5斤

蔥     一些

肉鬆    2斤

雞胸肉丁 7斤

洋蔥大丁2斤

馬k   3斤

紅k   1斤

肉片   90片

番茄炒蛋瓜仔肉燥茶葉蛋螞蟻上樹魯味什錦
蕃茄       3斤

蛋         6 斤

豆腐       2斤

絞肉     5斤

絞瓜     3斤

豆干丁   3斤

脆瓜    2斤

油蔥酥  半包

蛋85個

滷包   2包

高麗菜  2斤

冬粉    3斤

絞肉    2斤

紅k絲  一些

木耳絲  少許

黑豆干    4斤

海帶結   2.5斤

白K手切 2.5斤

米血     2.5斤

滷包        1包

炒油菜炒荷蘭豆炒豆芽菜炒花椰菜
油菜    9斤

紅K絲   1斤

蒜末

荷蘭豆    7斤

杏包菇    3斤

豆芽菜     8斤

韭菜段     1斤

培根      0.5斤

青花椰菜   10斤

紅k片    0.5斤

    

    湯

    類

紫菜蛋花湯酸辣湯翡翠湯珍奶
 紫菜    0.2斤

蛋      3.5斤

蔥珠

大骨      1斤

豆腐     2斤

肉絲     1斤

木耳絲  0.5斤

紅k 絲   1斤

雞蛋    2.5斤

豬血    2.5斤

酸菜     0.5斤

筍絲     1斤

香菜      一些

翡翠   3包

吻仔魚  1斤

雞蛋     2斤

大珍珠   3斤

奶精 1小罐兩

糖       5斤

 

鮮奶水果
 嘉義縣梅山鄉瑞峰國民小學100學年度第一學期營養午餐菜單

第21週

  日期

食譜

星期一

  01 月16 日

星期二

01月 17 日

星期三

01月 18 日

星期四

01月 19 日

星期五

01月 20 日

 

鮮菇燒雞梅干扣肉廣東粥炸肉片
 雞胸肉  9斤

馬 K大丁1斤

紅K大丁1斤

乾香菇  1斤

香菜   一些

肉丁  4斤

梅干  1斤

筍乾  5斤

生筍絲  2.5斤

芹菜    0.5斤

皮蛋    28粒

鹹蛋    28粒

油條    11條

玉米粒   4k

蒜仁     半包

絞肉    3.5斤

魷魚     3斤

高麗菜  4.5斤

蔥     一些

肉鬆    2斤

肉片 90人份

 

青蔥炒蛋

香菇肉燥豆乾滷鳥蛋
 青蔥   3斤

蛋        7斤

絞肉     3斤

絞瓜     4斤

豆輪    1斤

小乾香菇 8兩

油蔥酥   1罐

豆干丁  2斤

蔥酥    半包

鳥蛋    2斤 

絞肉    4斤

豆節    1包

 

炒花椰菜炒高麗菜

蒜香波菜
 青花椰菜   10斤

紅k片    0.5斤

高麗菜   9斤

紅k片    0.5斤

培根      1斤

蒜粒     一些

波菜     9斤

蒜末     一些

     

    湯

    類

貢丸湯紫菜蛋花湯玉米濃湯
 貢丸      2斤

大骨      1斤

赤瓜仔

紫菜    0.2斤

蛋      3.5斤

蔥珠

大骨      1斤

玉米粒  2斤

玉米醬  1罐

奶精    1包

蛋      2斤

馬k小丁 1斤

 

鮮奶水果

文档

100上学期午餐食谱_嘉义县梅山乡瑞峰国民小学100学年度第一学期营养午餐菜单

嘉義縣梅山鄉瑞峰國民小學100學年度第一學期營養午餐菜單第1週日期食譜星期一08月29日星期二08月30日星期三08月31日星期四09月01日星期五09月02日"主菜鮮菇燒雞炒米粉梅干扣肉咖哩雞雞胸肉8斤馬K大丁1斤紅K大丁1斤鮮香菇3斤香菜一些米粉90人份肉絲3斤乾香菇5兩高麗菜3斤洋蔥4個豆芽2斤紅K2斤肉丁5斤梅干1斤筍乾4斤雞腿丁9斤馬k大丁2.5斤紅k大丁1斤洋蔥大丁1.5斤副菜玉米炒蛋燴什錦韮菜炒黑輪玉米2包蛋3斤大瓜片5斤肉羹2斤魚板半斤秀珍菇1斤紅k片一些蔥少許韮菜5斤紅K2斤
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