第二章_社会体育学基础

一、单选题：

1.世界卫生组织对健康的定义是(   )

A.躯体健康，善于休息，自我感觉良好 

B.个体没有疾病和病症，应变能力强，处事乐观

C.肌肉发达，道德健康，社会适应良好

D.个体在身体上、精神上、社会上完全安宁的状态

2.世界卫生组织对健康的定义除了包含身体健康、心理健康、社会适应良好，又增加了            （   ）

A.情感健康                              B.道德健康

C.行为健康                              D.饮食健康

3.体质的概念说法正确的是（   ）

A.人的身高

B.体重的多少

C.人的有机体的质量

D.是否有疾病

4.对外界环境条件的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力是人的（   ）

A.耐寒力

B.耐热力

C.适应能力

D.抗病力

5.社会体育与生活方式的关系是（   ）

A.互相促进

B.相互矛盾

C.互不相干

D.互相排斥

6.下列不属于引起亚健康的主要原因是（   ）

A.环境破坏

B.营养过剩

C.规律生活

D.高度紧张

7.随着经济社会的快速发展，看电视已经成为人们娱乐的主要方式，下列说法正确的是（  ）

A.业余时间看电视有利于身体健康

B.从看电视的时间中抽出一部分时间去参加体育锻炼有益健康

C.从看电视时间中抽出时间去健身房要花钱，没必要

D.看电视影响视力，所以最好不看

8.生活节奏加快最容易对人产生的不良影响是（   ）

A.虽然累但生活充实

B.给人们造成身心紧张和焦虑

C.使人没有精力去参加锻炼

D.害处很多，但是只要人们习惯了就好

9.治疗亚健康最积极、最有效、最廉价的手段是（   ）

A.健身运动

B.大强度劳动

C.住院就医

D.注意保暖

10.生产方式和生活方式是人类社会生存、发展的两个最基本的形式。二者的关系是（   ）

A.相互矛盾、互不干涉

B.相互补充、各自

C.互相联系、互相依存

D.对立统一，互为前提

11.在评价体质强弱的综合指标中，属于生理生化功能水平的是（   ）

A.机体的新陈代谢功能、各系统及各器官的工作效能

B.身体的力量和肌肉发达程度

C.身体的奔跑速度

D.身体长跑的耐力

12.引起亚健康的原因是（   ）

A.医学还不发达

B.传染病越来越厉害

C.环境破坏、营养过剩

D.运动损伤

13.引起亚健康的原因不包含（   ）

A.环境破坏 

B.营养过剩

C.运动不足

D.流行病传染

14.在评价强弱的指标中，不属于身体形态发育水平指标的是（   ）

A.体格

B.速度

C.营养状况

D.体型

15.关于体育与生活方式的关系，说法不正确的是（   ）

A.体育进入生活方式是时代发展的必然

B.是相互的

C.生活与体育密不可分 

D.运动健身是健康生活所需的方式

16.社会体育对生活方式的影响和作用是（   ）

A.保持人体机能、体能处于最佳状态的有效手段，保障健康生活最积极的手段

B.提高运动成绩、增强体育比赛的观赏性

C.增强社会责任感和服务社会的能力

D.提高劳动生产率，为经济发展做贡献

17.关于“生活空间是生活质量提高的前提”的说法，属于不正确的是（   ）

A.生活空间狭小人会感到拥挤

B.生活空间越大越好

C.狭小的空间使人有封闭感

D.狭小的空间使人有惩罚感

18.行为习惯是人们生活方式的外部表现，属于好的行为习惯的是（   ）

A.经常参加体育锻炼

B.吸烟、酗酒

C.熬夜看电视 

D.生活没有规律

19.在综合评价体质强弱的指标中，通常用体格、体型、姿势来评价（   ）

A.身体形态发育水平

B.心理发展状态

C.身体素质和运动能力水平

D.适应能力

二、多选题  

1.亚健康是介于健康和病者之间的身心状态，也称为（   ）

A.灰色健康 

B.亚临床期

C.临床前期 

D.生病住院

2.对人体质的评价不仅包括对人的身体形态发育水平，心理发展状态、生理生化功能水平的评价，还包括

                                                                                            (   )

A.生活能力

B.劳动能力

C.运动能力

D.知识水平

3.人们的行为习惯现有好坏之分，属于好的习惯有（   ）

A.生活无规律

B.不抽烟、饮用少量低度酒

C.不熬夜、保持心情愉悦

D.积极参加体育锻炼

4.社会体育对于生活方式的影响和作用突出表现在（   ）

A.是保持人体机能，体能处于最佳状态的有效手段，是人们消除身心疲惫，保障健康生活最积极的手段。

B.戒除恶习，改善不良生活方式。

C.体育可以满足人们的多种文化需求、精神需求和情感需求，改变人们的审美观念。

D.社会体育充实了生活，各种休闲体育活动可以发散剩余精力，避免各种社会危险。

5.关于体质，描述正确的是（   ）

A.体质是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础

B.体质具有短期和易变的特征

C.体质是指人的有机体的质量

D.同样体质状况的人，在短期内可能由于疾病的影响出现健康的不同表现

6.评价体质强弱的综合指标主要有（   ）

A.身体形态发育水平

B.生理生化功能水平 

C.身体素质和运动水平 

D.心理发展状态和适应能力

7.健康按其程度不同可分为（   ）

A.特别健康者

B.普通健康者 

C.需注意者

D.需保护者和病者

8.生活方式中影响社会体育的重要因素有（   ）

A.业余时间

B.生活节奏

C.生活空间

D.行为习惯

9.下列属于社会体育对生产方式的作用表现选项是（   ）

A.社会体育可以培养劳动者和劳动后备力量 

B.社会体育可以保护劳动力

C.社会体育可以修复劳动力

D.社会体育可以提高劳动生产率

10.下列属于亚健康人群症状的是（   ）

A.烦躁、感觉迟钝

B.容易沾染坏习惯

C.记忆力下降

D.犹豫不决

11.关于社会体育对生产方式的作用，描述错误的是（   ）

A.社会体育不可以保护劳动力

B.社会体育可以培养劳动者和劳动的后备力量

C.社会体育不具备修复劳动力的能力

D.社会体育可以提高劳动生产效率

12.健康的标准包含（   ）

A.精力充沛

B.善于休息

C.体重低于标准的15%

D.眼睛明亮

13.属于健康标准的是（   ）

A.精力充沛、处事乐观、善于休息、睡眠良好

B.应变能力强、适应能力好、能抵御一般性感冒和传染病

C.体重适当、身材均匀，眼睛明亮、牙齿清洁无空洞

D.头发有光泽、肌肉、皮肤有弹性，走路轻松有力

三、判断题

1.体质具有长期稳定的特征，而健康具有短期和易变的特征。                                   （   ）

2.职工体育可以促进企业公共关系的改善。                                                   （   ）

3.人们的体育兴趣爱好、体育习惯和体育行为是生活方式的重要构成因素。                       （   ）

4.环境破坏不会造成人类出现亚健康状态。                                                   （   ）

5.个人健康与别人没有关系，是自身造成的，不具有社会性。                                   （   ）

6.体重只是反映人体重量的指标。                                                           （   ）

7.社会体育可以培养劳动者和劳动后备力量。                                                 （   ）

8.全民健身对改善生活方式，提高生活质量有很大意义。                                       （   ）

9.保持适当的体育锻炼可以有效的减少亚健康情况的发生。                                     （   ）

10.生活消费一般是指使用物质资料满足人们的物质和文化生活需要。与社会体育关系最大的是人们的消费水平、消费结构和消费爱好。                                                                 （   ）

11.普通健康者会长期处于健康状态。                                                        （   ）

12.健康生活方式就是学习认真、成绩优秀、没有传染病。                                      （   ）

13.体质的强弱也受营养、卫生、教育和身体锻炼等因素的影响。                                （   ）

14.生活空间是人们生活中不可忽视的一个重要因素，也是生活质量提高的重要前提。              （   ）

15.一般而言，人的身体素质越好，对外界的适应能力就越强。                                  （   ）

16.社会体育对亚健康具有巨大的影响力，能保持人体机能、体能处于最佳状态，改善不良习性，满足文化需求、精神需求和情感需求，融洽人际关系，增进社会交往和充实生活。                           （   ）

17.快节奏生活会给人们造成身心紧张与焦虑等心理障碍。                                      （   ）

18.社区体育能有效的增强社区的凝聚力，丰富社区居民的业余文化生活，提高居民身心健康水平。  （   ）

19.体质由先天遗传决定，与后天锻炼无关。                                                  （   ）

20.社会体育可以训练劳动者，提高劳动者的灵敏性、协调性、准确性等，有助于劳动者较快掌握劳动技能，从而提高其劳动效率。                                                                        (   )

21.身体形态发育水平就是指体型。                                                             (   )

22.健康是个体在身体上、精神上、社会上完全安宁的状态，而不仅仅是没有病症或疾病。             (   )

23.世界卫生组织提出的健康标准共有十条。                                                     (   )

24.依据人体各部分的结构，可将各种身体练习分为站、走、跑、跳等基本活动技能。                 (   )

25.生产方式对体育的发展变化起着决定性的作用，制约着人类社会各个时期体育的内容、性质及特征。 (   )

26.职工体育对企业生存、企业价值观、企业精神的形成必不可少。                              （   ）

27.从资本主义社会，直到社会主义社会，社会体育主要表现在为两种形式：一种是政治教化型，二是自由型。                                                                                     （   ）

28.健身运动、消遣娱乐是医治亚健康状态的一种最积极、最有效、最廉价的手段。                （   ）

29.知识经济是工业经济之后新的发展阶段。                                                  （   ）

30.生活方式指人们在某种价值观念指导下，各种生活活动的形式，它包括人们的物质生活、精神生活两个方面。                                                                                     （   ）

31.健康就指躯体健康。                                                                    （   ）

32.现代生活方式中缺乏体育运动是造成“神经衰弱”等现代文明病的原因之一。                  （   ）

33.体质仅受遗传因素影响，与后天因素无关。                                                （   ）

34.心理健康仅仅是指没有心理疾病.                                                          (   )

35.社会体育不仅可以提高劳动生产率，而且可以保护劳动力。                                  （   ）

36.亚健康是一个静态的状态，他会停留在原有的状态中。                                      （   ）

37.在日常生活中常把普通健康者与需要注意者人群总称为亚健康者。                            （   ）

38.躯体健康一般指人体生理的健康。                                                        （   ）

39.体质的强弱也受营养、卫生、教育和身体锻炼等因素的影响。                                （   ）

四、填空题  

1、生活方式中影响社会体育的因素包括__________________、__________________、___________________、__________________、______________________。 

2、亚健康是一种自感不爽，检查无病的，介于___________与_________之间的一种身心状态。

3、引起亚健康的主要原因包括__________________________、________________________________、_________________________、________________________。

4、评价体质强弱的综合指标为___________________________________、______________________________、___________________________、_________________________、_____________________。

5、生产方式是指_____________必须获得_______________的谋得方式，是社会生活的基础和社会发展的决定力量。

6、_________________指人们在某种价值观念指导下，各种生活活动的形式，它包括人们的物质生活、精神生活、政治生活和社会生活。

7、_______________健康是指不以损害他人利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、荣辱的、美丑等是非观念，能按社会规范约束、支配自己的行为，能为人的幸福做贡献。

五、问答题  

1、社会体育对生产方式有哪些作用？ 

2、简述体质的民族性。

3、生活方式转变向社会体育土提出了哪些问题？  

4、引起亚健康的原因主要有哪些？  

5、体质与健康的区别？  

6、简述心理健康的三个标志。