集体跳长绳比赛规则

在“五·一”劳动节即将带来之际，为热烈庆祝教职工的这一节日，丰富教职工的业余文化生活，长岗小学工会决定于4月举办庆祝“五·一”劳动节“促和谐，展风采”集体跳长绳比赛。各分工会

二、比赛地点：生活区球场

三、比赛要求：以分工会为单位，共4队，每队参赛者8人（4女4男，包括2人摇绳）

四、比赛方法：

1、比赛以抽签的方式安排出场顺序；

2、比赛分为两轮，

第一轮

2名摇绳者摇绳，裁判“开始”哨响后，其余6名参赛队员在最短的时间内进入长绳并跳过长绳，每顺利进入1个人并跳过绳子分别记1分， 6名队员全部进入长绳则计6分，此后长绳从所有队员头上顺利绕过脚记数1分，所记次数越多，成绩越好，如有队员在进入长绳和跳绳过程中出现失误导致踩踏或未跳过长绳，则比赛结束；     

第二轮2名摇绳者摇绳，时间为3分钟，在裁判鸣哨时计时开始，其余6名参赛队员排成一行，依次进入且必须每人3次跳过绳后出绳，绕到所出边摇绳者的另一侧，方计数1分，第二名在第一名参赛者出绳的同时进入长绳，亦跳3个后出绳，亦绕到前一名参赛者后面排队，计数1分，此间，长绳不能空转，以此类推， 6名队员都顺利跳过后，第一名按相同的规则从另一边继续跳。如有队员出现失误或未连续衔接上，则不计分，且此人被淘汰，其余队员继续比赛，分数越多成绩越好；摇绳的人和跳绳的人可以互换。3、比赛最终名次以两轮的分数总和高低排名； 4、加赛规则：若两队最终成绩一样，则按照第二轮的比赛方法，加赛3分钟。五、比赛奖次：第一名1个，第二名1个，第三名1个，其余均为参赛奖。

六、注意事项

1、有运动禁忌的职工不得参加比赛；

2、比赛必须听从裁判员的裁判和工作人员的指挥，遵守比赛纪律；

3、参赛队员和领队需提前15分钟到场，作热身运动，并抽签准备比赛；

4、比赛最终规则以比赛宣布为准。比赛如遇特殊情况不能进行时，另行安排。