前踢(弹踢)教案

2、通过跆拳道礼仪、格斗姿势教授，培养学生礼让谦逊的习惯；

3、通过对基本腿法前踢的学习，掌握前踢技术的基本要领；

4、通过游戏活动培养孩子们的集体荣誉感；

4、培养学生柔韧性、协调性，培养学生吃苦耐劳的毅志品质。

2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；

3、通过多媒体视频观看，让孩子们对跆拳道项目产生兴趣，并引导孩子们学习兴趣。

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2、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求；

3、通过多媒体视频观看，让孩子们对跆拳道项目产生兴趣，并引导孩子们学习兴趣。引出今天课堂学习内容。

3、把杆上压腿练习   8×8拍

3、教师喊口令、领做，学生学做严格按要求压腿，尽可能的压开韧带，注意压腿时适量而压，防止拉伤。

a、跆拳道格斗姿势学习

b、前踢示范及动作要领讲解

c、学生模仿练习

3、学习腿法

前踢

动作要领：实战姿势开始，以前腿为支撑腿，后腿大小腿折叠向前提膝，脚面绷平，着力点在脚面，往前上方快速弹踢， 落腿还原成实战姿势。

教学重点：做动作过程中一定要注意直线提膝和绷脚面。

1分解动作练习

2连贯动作练习

2、a、教师讲解、示范1—2次；

b、学生按要求进行模仿练习3—4次，教师指导，并纠正错误动作。

c、听奇数口令前交叉步，偶数口令后交叉步，练习10组。然后转换站势练习10组。

①教师讲解、示范分解动作1—2次，学生模仿3—4次；

②教师讲解、示范联贯动作1—2次，学生模仿，左右腿原地练习，各20次，教师指导，并纠正错误动作； 

1、教师讲解游戏方法；

2、学生练习一次；

3、问题指出并进行比赛；

2、指导学生分组进行比赛练习；

3、正式比赛；

结束部分

5分钟

1、冥想；

2、集合整队，讲评；

3、宣布下课，师生道别，归还器材。

1、在教师指导下听音乐放松冥想，集合整队，道别时相互敬礼。