职业规划书书写要求

一、考试题目：

撰写自己的职业生涯规划书。

二、格式要求：

1、题目：××××——职业生涯规划书

2、可以自行设计封面，注明学号、姓名、学院专业班级，年月日

3、标题依次为：一、（一）1.（1）。一级标题字号为四号黑体，其余均为小四宋体加粗； 

4、正文内容字体为宋体小四；

5、行间距为1.5倍，插入页码，居中。

6、职业生涯规划书打印要求

统一采用A4纸单面打印，正文内容一律采用小四号宋体字，外文字母及阿拉伯数字采用Times New Roman小四号字型。

页面设置为：上边距2.2CM，下边距2.2CM，左边距为2.5CM，右边距为2CM，装订线0.5CM，位置左侧。

三、内容要求：

（一）自我认知

结合职业发展测评、霍兰德职业倾向测验等，对自己进行全方位、多角度的的分析。

1、职业兴趣---喜欢干什么；

2、职业能力---能够干什么；

3、个人特质---适合干什么；

4、职业价值观---最看重什么；

5、胜任能力---优劣势是什么。

（二）职业分析

对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析

1、家庭环境分析。如经济状况、家人期望、家庭文化等以及对本人的影响。

2、学校环境分析。如学校特色、专业学习、实践经验等。

3、社会环境分析。如就业形势、就业、竞争对手等。

4、职业环境分析。

▲行业分析(如××行业现状及发展趋势、人业匹配分析)

▲职业分析(如××职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析)

▲企业分析(如××单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析)

▲地域分析(如××工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)

（三）职业定位

1、综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业分析)的主要内容得出本人职业定位

（1）职业目标：将来从事(××行业的) ××职业

（2）职业发展策略：举例：进入××类型的组织(到××地区发展)

（3）职业发展路径举例：走专家路线(管理路线等)

（4）具体路径：举例：××员—初级××--中级××--高级××

（四）计划实施

根据上一阶段所制定的各个目标进行计划，分析达到目标所需的条件，并在大学阶段开始实施，大学阶段的目标可详细到各个学期，毕业后的职业目标可以年为阶段进行规划。

1、短期计划（大学）

（1）时间跨度：

（2）总目标：

（3）分目标：

（4）策略和措施：

2、中期计划（毕业之后的五年计划）

（1）时间跨度：

（2）总目标：

（3）分目标：

（4）策略和措施：

3、长期计划（毕业后十年）

（1）时间跨度：

（2）总目标：

（3）分目标：

（4）策略和措施：

（五）评估调整

综观整个职业生涯规划书，进行再评估。

1、评估的内容：

▲职业目标评估(是否需要重新选择职业？)假如一直…，那么我将…

▲职业路径评估(是否需要调整发展方向?)当出现…的时候，我就…

▲实施策略评估(是否需要改变行动策略？)如果…，我就…

▲其他因素评估(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估)

2、评估的时间：

一般情况下，我定期(半年或一年？)评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

（六）结束语

四、六月十五日前以班级为单位将打印稿上交至图书馆305办公室，电子稿也以班级为单位发送至邮箱zhangyk1001@sina.com.