少年宫足球兴趣小组活动计划

一、指导思想

为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球兴趣班训练计划。

二、教学目标

1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。

2、在运动实践中体会足球的配合意识。

3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。

4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。

三、教学措施

（一）训练时间

周四下午放学后（16：30-17：30）一小时

（二）训练原则

1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。

2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。

3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。

5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。

6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

周次 内 容

1 了解足球运动的起源于发展

2 球性练习（颠球）；脚内侧踢球

3 脚背内侧踢球

4 脚背正面踢球

5 脚背外侧踢球；脚尖、脚跟踢球

6 复习脚内侧踢球，脚背内侧踢球技术

7 颠球，教学比赛；立定跳远测验

8脚背外侧运球；脚背内侧运球；脚背正面运球

9 运球绕障碍；运球绕障碍接力比赛

10 球性练习（颠球、拉球、踏跳球）；运球绕障碍接脚内侧射门

11 球性练习：复习运球技术；教学比赛，坐位体前屈测验

12球性练习（自练）；脚背正面、脚底接球；胸部接球；腿部接球

13 球性练习（自练）；复习接球技术；教学比赛

14 测验：颠球，两人一组脚内侧传、接地滚球

注：以上计划随教学进度作适当调整。

附：

活动情况记载

活动时间：周四下午放学后一小时（16：30-17：30）

活动地点：学校运动场

活动效果：