请详述持球突破(交叉步、同侧步、跳步急停)技术要领与要求？
来源：懂视网
责编：小OO
时间：2024-11-27 11:38:38
请详述持球突破(交叉步、同侧步、跳步急停)技术要领与要求？
同侧步突破动作：1、运球逼近防守者，保持低姿态，注意力集中；2、将球保持在靠近突破手一侧，同时进行虚晃，迷惑对手。3、用非突破手推开防守者，同时运球；4、迈出非突破侧的脚，作为支撑脚，同时身体转正；5、用力蹬地，迈出突破脚，快速加速，穿越防守。
导读同侧步突破动作：1、运球逼近防守者，保持低姿态，注意力集中；2、将球保持在靠近突破手一侧，同时进行虚晃，迷惑对手。3、用非突破手推开防守者，同时运球；4、迈出非突破侧的脚，作为支撑脚，同时身体转正；5、用力蹬地，迈出突破脚，快速加速，穿越防守。
同侧步突破动作：1、运球逼近防守者，保持低姿态，注意力集中；2、将球保持在靠近突破手一侧，同时进行虚晃，迷惑对手；3、用非突破手推开防守者，同时运球；4、迈出非突破侧的脚，作为支撑脚，同时身体转正；5、用力蹬地，迈出突破脚，快速加速，穿越防守。
请详述持球突破(交叉步、同侧步、跳步急停)技术要领与要求？
同侧步突破动作：1、运球逼近防守者，保持低姿态，注意力集中；2、将球保持在靠近突破手一侧，同时进行虚晃，迷惑对手。3、用非突破手推开防守者，同时运球；4、迈出非突破侧的脚，作为支撑脚，同时身体转正；5、用力蹬地，迈出突破脚，快速加速，穿越防守。
