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篮球运球时,前转身和后转身的动作要领会是什么啊?

来源:懂视网 责编:小OO 时间:2024-11-27 10:46:21
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篮球运球时,前转身和后转身的动作要领会是什么啊?

2.转身动作:转身时,并不需要实现完整的180度转身,大于90度的转身就足够了。关键是要保持对球的控制。即便是右撇子球员,也可以通过左转来改变方向,技术要领是相同的。3.转身目的:转身动作可以用于过人、绕过防守球员投篮,或者是为了虚晃一枪后,执行反方向转身。不同的目的会要求不同的技巧和技术要领。例如,用于过人的转身动作可以做得更大,以创造空间,便于接下来的动作,如投篮或传球。
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导读2.转身动作:转身时,并不需要实现完整的180度转身,大于90度的转身就足够了。关键是要保持对球的控制。即便是右撇子球员,也可以通过左转来改变方向,技术要领是相同的。3.转身目的:转身动作可以用于过人、绕过防守球员投篮,或者是为了虚晃一枪后,执行反方向转身。不同的目的会要求不同的技巧和技术要领。例如,用于过人的转身动作可以做得更大,以创造空间,便于接下来的动作,如投篮或传球。

1. 重心转移:在运球时进行前转身或后转身,首先要确保重心的正确转移。对于右手控球的球员,当准备向左转身时,应将重心置于左脚,这样有利于保持稳定,不易被对方抢断。如果不需要紧贴对方,可以进行大范围的转身,但左手要确保做好球的防护。
2. 转身动作:转身时,并不需要实现完整的180度转身,大于90度的转身就足够了。关键是要保持对球的控制。即便是右撇子球员,也可以通过左转来改变方向,技术要领是相同的。
3. 转身目的:转身动作可以用于过人、绕过防守球员投篮,或者是为了虚晃一枪后,执行反方向转身。不同的目的会要求不同的技巧和技术要领。例如,用于过人的转身动作可以做得更大,以创造空间,便于接下来的动作,如投篮或传球。

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2.转身动作:转身时,并不需要实现完整的180度转身,大于90度的转身就足够了。关键是要保持对球的控制。即便是右撇子球员,也可以通过左转来改变方向,技术要领是相同的。3.转身目的:转身动作可以用于过人、绕过防守球员投篮,或者是为了虚晃一枪后,执行反方向转身。不同的目的会要求不同的技巧和技术要领。例如,用于过人的转身动作可以做得更大,以创造空间,便于接下来的动作,如投篮或传球。
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