1. 你提到你在周一吃了三十多片碳酸锂，这是一个非常危险的行为，因为碳酸锂是一种用于治疗躁郁症等精神疾病的药物，过量摄入可能导致严重的健康问题，包括心脏问题、肾脏损伤甚至昏迷。
2. 你现在感到头晕目眩，这可能是由于碳酸锂过量引起的。头晕目眩可能是药物副作用的直接结果，或者是由于药物引起的电解质失衡或其他身体机能紊乱。
3. 为了缓解目前的症状，首先需要立即寻求医疗帮助。你应该尽快联系医生或前往最近的急诊室，告知他们你摄入了过量的碳酸锂，以便他们可以提供适当的治疗。
4. 在等待医疗援助的同时，你可以尝试一些措施来缓解头晕目眩，比如保持冷静，避免剧烈运动，保持充足的休息，并尽量保持在一个安静的环境中。
5. 一旦获得医疗帮助，医生可能会采取多种措施来稳定你的状况，包括静脉输液来纠正电解质失衡，给予活性炭吸收体内剩余的药物，或者提供其他必要的治疗。
6. 为了避免未来再次发生类似情况，重要的是要遵守医生的指导，严格按照医嘱服用药物。如果你对药物有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。
7. 此外，了解药物的正确剂量和使用方法也非常重要。保持与医疗专业人员的定期沟通，确保你对自己的药物治疗有充分的了解。
8. 最后，如果你的情绪波动较大或有自我伤害的念头，寻求心理健康支持同样重要。与心理健康专业人士合作，可以帮助你管理情绪问题，避免采取有害的行为。
