什么是持球突破？



1. 持球突破是在篮球比赛中，球员利用特定的脚步动作和运球技巧，有效地超越对手的一项技术。掌握适当的突破时机，合理运用这项技术，不仅能够直接上篮得分，还能扰乱对方的防守布局，为球队创造更多的进攻机会，并可能导致对手的犯规。
2. 如果能够将突破技术与中距离投篮、传球等技巧结合起来使用，球队的进攻将更加灵活多变，攻击效果也将显著增强。
3. 交叉步突破是一种常见的突破技巧。以右脚作为中枢脚为例，球员需要保持两脚左右分开，膝盖微曲，降低身体重心，并将球控制在胸腹之间。在发起突破时，左脚需要迅速用前脚掌内侧蹬地，身体稍微向右转动，左肩向前下方施压，重心随之向右前方移动。接着，左脚向右侧前方迈出，同时引领球至右侧，随后中枢脚蹬地，身体向前跨出，迅速超越防守。