1. 高海拔地区的海拔范围在1500至3500米之间。在此高度，如果人们有足够的时间去适应，大多数能够较好地调整身体机能。
2. 超高海拔地区的海拔范围在3500至5500米之间。在这个高度，个体之间的差异决定了他们是否能够适应高海拔带来的挑战。
3. 极高海拔地区指海拔5500米以上的地带。在这一高度，人体的机能会显著下降，且某些损害是不可逆的。人们无法在此高度长期停留一年。即使是适应性较强的藏民和夏尔巴人，通常也生活在5500米以下的地区。
4. 低海拔地区指的是海拔100米以下的区域，这一范围包括海平面以下。
5. 中海拔地区位于100至1500米之间。在地理学上，低海拔和中海拔之间并没有明确的分界线。
