家常炒苋菜的做法
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-11-26 23:40:57
家常炒苋菜的做法
2.调料准备：大蒜若干，食盐适量，蚝油适量。3.处理苋菜：将苋菜摘除杂质，用清水彻底洗净。4.焯水步骤：在锅中加入适量水煮沸，放入苋菜焯水约两分钟。5.准备出锅：焯水完成的苋菜捞出，摆放在碟子上。6.炒制过程：重新起锅，加入适量食用油，待油热后放入切好的大蒜煸炒，待出香味后，倒入苋菜，快速翻炒均匀。7.调味阶段：加入适量食盐和蚝油进行调味，继续翻炒均匀，确保苋菜吸收调味料。8.出锅装盘：炒匀后的苋菜装盘，成品图如下：
导读2.调料准备：大蒜若干，食盐适量，蚝油适量。3.处理苋菜：将苋菜摘除杂质，用清水彻底洗净。4.焯水步骤：在锅中加入适量水煮沸，放入苋菜焯水约两分钟。5.准备出锅：焯水完成的苋菜捞出，摆放在碟子上。6.炒制过程：重新起锅，加入适量食用油，待油热后放入切好的大蒜煸炒，待出香味后，倒入苋菜，快速翻炒均匀。7.调味阶段：加入适量食盐和蚝油进行调味，继续翻炒均匀，确保苋菜吸收调味料。8.出锅装盘：炒匀后的苋菜装盘，成品图如下：
1. 食材准备：选取新鲜苋菜半斤。
2. 调料准备：大蒜若干，食盐适量，蚝油适量。
3. 处理苋菜：将苋菜摘除杂质，用清水彻底洗净。
4. 焯水步骤：在锅中加入适量水煮沸，放入苋菜焯水约两分钟。
5. 准备出锅：焯水完成的苋菜捞出，摆放在碟子上。
6. 炒制过程：重新起锅，加入适量食用油，待油热后放入切好的大蒜煸炒，待出香味后，倒入苋菜，快速翻炒均匀。
7. 调味阶段：加入适量食盐和蚝油进行调味，继续翻炒均匀，确保苋菜吸收调味料。
8. 出锅装盘：炒匀后的苋菜装盘，成品图如下。
家常炒苋菜的做法
2.调料准备：大蒜若干，食盐适量，蚝油适量。3.处理苋菜：将苋菜摘除杂质，用清水彻底洗净。4.焯水步骤：在锅中加入适量水煮沸，放入苋菜焯水约两分钟。5.准备出锅：焯水完成的苋菜捞出，摆放在碟子上。6.炒制过程：重新起锅，加入适量食用油，待油热后放入切好的大蒜煸炒，待出香味后，倒入苋菜，快速翻炒均匀。7.调味阶段：加入适量食盐和蚝油进行调味，继续翻炒均匀，确保苋菜吸收调味料。8.出锅装盘：炒匀后的苋菜装盘，成品图如下：
