区域防守是足球运动防守战术之一，是一种相对被动保守，由每一名队员负责一块特定区域的防守技巧。因此相对局限与被动，不能适应现代足球运动的发展需要，现在已很少采用。
区域联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体，比人盯人防守更具有集体性、区域联防防 守更具有针对性。
区域防守原是足球术语，NBA可能引进区域防守：NBA比赛的最大特点就在于联盟只允许人盯人防守，因此时常会出现非法防守的错误，其宗旨就是为了提高球员间的对抗性，使比赛更具观赏性。模迅可惜，如今的赛场同10年前相比，不但观赏性下降，而且得分也明显下降，以至于球队和联盟最高层都在探讨引进国际篮协的区域防守。
客观而言，当今的球员确实技术长进不少，可比赛的节奏却反而放慢，有时甚至变得很丑陋。两年前，联盟官员就已经觉察到这一特点，因为自1954年引进没谨进攻24秒规则后，球队的得分已经下降到历史最低，因此取消球员间的胳膊纠缠。尽管这一招短期内见效，也一度使得分从91·6分上升到97·5，但本赛季的得分又下降到94·1分，而就在1994－95赛季，联盟的平均得分是101·4分，1985－86赛季则高达110·2分。
联盟为了使得分增高也采取了多种措施，包括把三分线内移、随后又外挪，包括限制篮下的身体对抗，取消篮底的进攻犯规，并引进非法防守，但效果都不明显，于是不少有识之士呼吁引进区域防守。
原来是指不同的两个运动的术语，即“区域防守”是足球中的，“区域联旦察此防”是篮球的。未来NBA可能会增加“区域防守”来增加比赛观赏性。
