1. 国际上通常使用一个基于身高的体重计算公式来评估一个人的体重情况。这个公式是：对于女性，体重（公斤）=（身高（厘米）- 100）× 0.9 - 2.5。
2. 正常体重的范围是标准体重的上下10%。超重是指体重比标准体重高出10%至20%之间。
3. 轻度肥胖定义为体重超过标准体重的20%但不到30%。
4. 中度肥胖是指体重超过标准体重的30%但不到50%。
5. 重度肥胖则是指体重超过标准体重的50%以上。
6. 对于男性，标准体重的计算公式是：体重（公斤）= 身高（厘米）- 105 ± 5。
7. 对于身高低于165厘米的男性，减去100公斤。
8. 对于身高在165至175厘米之间的男性，减去105公斤。
9. 对于身高高于175厘米的男性，减去110公斤。
10. 体重超过标准体重的10%被认为是超重，超过20%则被视为肥胖。
11. 体重在标准体重的10%以内被认为是正常范围。
12. 体重低于标准体重的10%被认为是偏轻，低于20%则被视为营养不良。
