180要多少公斤才算瘦呢

来源：动视网责编：小OO 时间：2024-11-27 22:23:14

2.若体重低于这个参考值，可能表明个体偏瘦。为了维持健康的体重，重要的是采取均衡的饮食和进行适量的运动。这样不仅有助于保持体重在健康范围内，还能促进整体福祉。

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导读2.若体重低于这个参考值，可能表明个体偏瘦。为了维持健康的体重，重要的是采取均衡的饮食和进行适量的运动。这样不仅有助于保持体重在健康范围内，还能促进整体福祉。

1. 对于一个身高180厘米的个体，理想体重大约是身高减去105，即75公斤左右。这个计算得出的数值被视为一个参考标准体重范围。
2. 若体重低于这个参考值，可能表明个体偏瘦。为了维持健康的体重，重要的是采取均衡的饮食和进行适量的运动。这样不仅有助于保持体重在健康范围内，还能促进整体福祉。

2.若体重低于这个参考值，可能表明个体偏瘦。为了维持健康的体重，重要的是采取均衡的饮食和进行适量的运动。这样不仅有助于保持体重在健康范围内，还能促进整体福祉。

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