
1. 按照戚世应的公式,150厘米身高的标准体重可通过简单的计算得出:身高减去105,等于45公斤。
2. 标准体重的正常范围允许有10%的上下浮动,因此,健康的体重范围在40.5至49.5公斤之间。
3. 如果体重超出健康范围的10%至20%,个体可能被归类为超重;一旦超过20%,则可能被诊断为肥胖。
4. 体重减少在10%至20%范围内被视为正常体重下降,而减少幅度超过20%则可能表示体重过轻。
5. 判断肥胖或体重不足不仅仅依赖于标准体重,还可以通过其他指标,如BMI(体质指数)和腹围来进行评估。
6. BMI的计算公式为体重(公斤)除以身高(米)的平方。在中国,BMI大于28被视为肥胖,小于18则可能被认定为体重不足。
7. 腹围也是衡量肥胖的一个关键指标。男性腹围超过90厘米,女性超过85厘米通常被认为是肥胖。