1. 您的身高为145厘米，体重为90斤，根据体质指数（BMI）计算，您的体重属于正常范围。
2. BMI是一个衡量体重与身高是否相称的指标，其计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。
3. 对于您的身高，标准体重范围大约在81至118斤之间，您目前的体重在这个范围内，因此可以认为您的体重是健康的。
4. 关于“胖”或“瘦”的定义，社会审美和个人健康需求可能会有所不同。
5. 从健康的角度来看，过轻或过重都可能对健康造成影响。
6. 如果您感觉自己“不瘦”而希望减轻体态余重，建议通过均衡饮食和适量运动来实现。
7. 如果您觉得“丰满”并希望保持当前体重，重要的是保持健康的饮食和生活方式，以确保您的体重不会对健康带来不利影响。
8. 总之，每个人的体型和体重都应该是个性化的，根据个人的健康状况和生活方式来决定是否需要调整体重。
9. 如有需要，可以咨询专业的医生或营养师，以获得个性化的建议。
