1. 游戏参与者需遵循规则，只允许踩踏气球，严格禁止故意踩踏对手的脚部。
2. 在比赛过程中，参赛者不得故意用手推搡对方，以保持比赛的公平性和安全性。
3. 一旦某个参赛者的气球被踩爆，该选手应立即退出比赛，遵守比赛的规则和秩序。
4. 若选手跑出指定的比赛区域，则视其气球已经破裂，该选手不得再次加入比赛。
5. 在游戏过程中，如果气球不慎漏气或者脱落，应立即视为被踩爆，遵循相应的比赛规定。
6. 游戏的目的是通过个人或团队的竞争，培养参与者的灵活性和协调性。
7. 游戏前的准备工作包括为每位参与者准备两个气球和橡皮筋，要求参赛者吹满气后，将其绑在小腿踝关节上方。
8. 游戏开始时，参赛者应被分成人数相等的两队，并在规定的场地内分散站立。
9. 比赛开始信号发出后，双方队员需在保护自己气球不被对方踩爆的同时，尽力踩爆对方队员的气球。
10. 比赛结束的条件是一方所有队员的气球都被踩爆，而另一方则取得胜利。
