1、三国时期魏国的李康在《运命论》中提到：“木秀于林,风必摧之；堆出于岸,流必湍之；行高于人,众必非之。”他描绘了一个病态的社会现象：一些人的嫉妒心导致他们无法忍受别人的才能超越自己，因而开始诽谤他人。
2、东野圭吾在《恶意》中写道：“我恨你抢先实现了我的理想，我恨你优越的生活，我恨当初我如此不屑的你如今有了光明的前途，我也恨自己的懦弱，我恨我自己还没来得及成功就得了癌症。我把对自己的恨一并给你，全部用来恨你。” 这句话深刻地表达了主人公的内心描写。
3、我们经常看到女明星特别漂亮，就去网上搜她是不是整容了，整容前或者素颜照有多难看；一看到创业成功却比自己还年轻许多的毛头小子，便去挖他的家底，是不是父辈人脉甚广，家境殷实；一看到才华与年龄或颜值不符的，便去搜集他身边是不是有贵人相助或有潜规则……
4、“见不得人好”可以说是一个全民级的现象。我们都禁锢在自己的人生发展进度条里，“见不得”那些进度条走的比我们快的人。
5、熟人之间的恶意往往比陌生人强很多。这类话看似喷得过瘾，其实真心刻薄，属于当面和人说会被直接抽巴掌的那种。有时候想象一下周围笑盈盈的同事同学，在笑脸的背后，藏着的是这样的真实想法，也是个挺恐怖的事情。
6、不随便diss别人，是一种美德。作家李尚龙在自己的随笔集《你只是看起来很努力》里提到过一个曾经要好但是已经绝交的朋友。
7、在日常的生活和工作中，如果亲朋好友比你好，你会有什么样的感受？大部分人的心里可能都是酸溜溜的。看到别人比自己优秀、取得自己没有取得的成绩时，我们很容易采取一种嫉妒、排斥的态度，甚至贬低、敌视。
8、为什么我们总是见不得别人好？首先，人天生好面子我们都希望自己工作好，家人好，所有都好。正因为这样，我们经常看到一些人，取得一点小成绩就装腔做调，很让人看不爽。做人一定要学会低调，你好与不好，别人心里都懂。
9、学会区别人和自己的差异。别人见不得你好，是别人的事情，我到底好不好，不是别人说了算的，而是自己说了算。我们管不了别人，只能管自己。
10、关注鼓励你的人，虽然很少。当你关注见不得你好的人的时候，你会发现周围全是见不得你好的人。这和你买了一辆车，就会发现满大街上都开着和你一模一样的车的道理是一样的。所以，多关注能帮助你的人，鼓励你的人，逐渐你的身边正能量的人就会越来越多。
11、学会辨别。见不得你好的人很多，并非你看到的几个，有些不显山不露水，默默的在背后给你下绊子，穿小鞋。所以，也要用心辨别哪些是真对你好的人，哪些是对你会有伤害的人。
