1. 芦荟胶囊是许多遭受便秘问题的人士的选择，但它们可能带来副作用。
2. 长期服用芦荟胶囊可能导致依赖性，因此不建议长期使用。
3. 突然停止使用可能会引起肠胃问题，因为身体可能已经适应了芦荟胶囊的作用。
4. 对于便秘问题，可以考虑服用中成药，并增加水果和蔬菜的摄入。
5. 荷叶泡茶也是一种预防便秘的健康方法。
6. 虽然芦荟胶囊是许多人的保健选择，市场上也有众多品牌，但选择一个优质的品牌至关重要。
7. 随着对芦荟胶囊副作用认识的提高，人们对其优势也有了更清晰的认识。
8. 选择合适的保健品对于提升健康有显著作用。
