1. 百合籽绿豆粥
所需材料：百合籽、绿豆、大米、冰糖（可根据个人口味选择放或不放）
制作步骤：
- 将绿豆用清水洗净，浸泡2小时；
- 百合籽和大米分别用清水洗净，加入泡软的绿豆和适量清水；
- 煮沸后转小火，慢炖30-40分钟至粥浓稠，若喜欢甜味，可加入适量冰糖至融化。
2. 百合籽大米粥
主料：百合籽一小把，大米一把，糙米少许。
制作步骤：
- 百合籽用清水洗净；
- 将大米和糙米洗净放入小锅中，加入清水煮沸后转小火煮半小时，待粥变粘稠；
- 倒入百合籽，继续煮约十分钟。
小贴士：若喜欢甜食，可加入少量蜂蜜拌匀食用；若不喜欢甜食，可搭配一碟咸菜一起食用。
3. 百合籽炖红枣
主料：百合籽一小碗，红枣八个。
辅料：红糖两勺。
制作步骤：
- 将百合籽和红枣洗净；
- 将红枣放入砂锅，加水，大火烧开后转小火炖煮30分钟；
- 加入百合籽和红糖，大火烧开后转小火；
- 继续炖煮十分钟即可。因百合籽易烂，不宜炖煮过长时间。
