1. 长期以来，孙庆衡一直乐于晚上睡觉，但最近频繁被噩梦惊醒。
2. 人们常说这是“鬼压床”，可能因为我的身体较弱，更容易受到不良影响。
3. 每晚我都清楚地意识到自己在做梦，努力想叫喊或睁眼，但无法醒来。
4. 挣扎中我会发出惊叫，最终被吓醒。
5. 宿舍的朋友们建议我天黑前回家，于是有一段时间我都在天黑前回家，独自一人在家过夜也没问题。
6. 然而，前几天晚上九点多回到宿舍后，我开始连续多日做噩梦。
7. 梦前半部分并不恐怖，甚至有些愉快，但梦的后半部分还没开始，我就意识到它的可怕。
8. 我努力想避免后续的噩梦，但无济于事。
9. 有人说这是心理作用，我分不清是真有不良存在，还是仅仅心理作用。
10. 这几天的睡眠变得异常艰难，我不敢睡觉，因为一入睡就会遭遇“鬼压床”和噩梦。
11. 请问有没有什么办法可以帮助我解决这个问题？
