哪种脚型的跑步者跑步时容易造成足外翻
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-11-05 11:18:25
哪种脚型的跑步者跑步时容易造成足外翻
高足弓的人在跑步时，内旋往往不足，脚底的外侧就会先着地。这样就会造成跑鞋鞋底前端外侧过度磨损，所以，高足弓脚型的跑步者在跑步时容易出现足外翻。高足弓跑步者在选择跑鞋时，应优先考虑具有较好缓震性能和足弓支撑效果的跑鞋。这样既可以减轻跑步时的冲击力，也可以帮助纠正足部的内翻问题。
导读高足弓的人在跑步时，内旋往往不足，脚底的外侧就会先着地。这样就会造成跑鞋鞋底前端外侧过度磨损，所以，高足弓脚型的跑步者在跑步时容易出现足外翻。高足弓跑步者在选择跑鞋时，应优先考虑具有较好缓震性能和足弓支撑效果的跑鞋。这样既可以减轻跑步时的冲击力，也可以帮助纠正足部的内翻问题。
该类型脚的跑步者跑步时容易造成足外翻的是高足弓。高足弓的人在跑步时，内旋往往不足，脚底的外侧就会先着地。这样就会造成跑鞋鞋底前端外侧过度磨损，所以，高足弓脚型的跑步者在跑步时容易出现足外翻。
高足弓跑步者在选择跑鞋时，应优先考虑具有较好缓震性能和足弓支撑效果的跑鞋。这样既可以减轻跑步时的冲击力，也可以帮助纠正足部的内翻问题。
哪种脚型的跑步者跑步时容易造成足外翻
高足弓的人在跑步时，内旋往往不足，脚底的外侧就会先着地。这样就会造成跑鞋鞋底前端外侧过度磨损，所以，高足弓脚型的跑步者在跑步时容易出现足外翻。高足弓跑步者在选择跑鞋时，应优先考虑具有较好缓震性能和足弓支撑效果的跑鞋。这样既可以减轻跑步时的冲击力，也可以帮助纠正足部的内翻问题。
