维生素D3一天最多能吃多少，吃多了会中毒吗？

来源：懂视网责编：小OO 时间：2024-11-03 05:34:06

维生素D3一天最多能吃多少，吃多了会中毒吗？

2.过量摄入维生素D3可能会导致中毒，症状可能包括食欲不振。3.为了促进健康，可以增加日晒时间，允许身体自行合成维生素D。

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导读2.过量摄入维生素D3可能会导致中毒，症状可能包括食欲不振。3.为了促进健康，可以增加日晒时间，允许身体自行合成维生素D。

1. 对于1岁以下的婴儿，每天维生素D3的最大推荐摄入量为500单位。在服用维生素AD制剂时，如伊可新，1岁以下的婴儿应每次服用1粒，含有维生素A 1500单位以及维生素D 500单位，每日1次。
2. 过量摄入维生素D3可能会导致中毒，症状可能包括食欲不振。
3. 为了促进健康，可以增加日晒时间，允许身体自行合成维生素D。

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2.过量摄入维生素D3可能会导致中毒，症状可能包括食欲不振。3.为了促进健康，可以增加日晒时间，允许身体自行合成维生素D。

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