
身体疲乏可能由多种原因引起,以下是一些常见的因素:
1. 感染:无论是病毒还是细菌感染,它们都会损害免疫系统,身体为对抗感染会消耗能量,导致疲劳感。
2. 慢性疾病:如甲状腺功能减退或糖尿病等疾病,这些病症本身及其治疗都可能导致身体疲乏。
3. 营养不良:过度节食或饮食不均衡,摄入的营养不足,身体缺乏能量来源,从而感到疲乏。
4. 精神压力:生活压力大或心理负担重,长期处于紧张状态会消耗体能,引起疲劳。
5. 睡眠障碍:睡眠不足或睡眠质量差,会影响身体恢复和能量补充,导致白天疲乏无力。
如果经常感到疲乏,应警惕,可能是身体发出的健康警告。应当寻求医疗帮助,以确定潜在原因,并采取适当的治疗措施。