1. 烫过的头发洗过后不一定要用吹风机吹干。吹风虽能造型，但过多使用会加剧头发损伤。
2. 自然干是最佳选择，除非有紧急情况。非专业人士使用吹风机很难达到专业效果。
3. 睡前涂抹发膜是一个好方法。在睡觉前，涂抹适量的发膜于发尾，轻柔按摩后入睡，能让头发整夜得到滋养，第二天醒来时头发柔顺有光泽。
4. 将长发盘起或扎松马尾辫睡觉，可以避免起床时头发打结。
5. 使用丝绸质地的枕套，相比棉质，丝绸更温和，能减少睡觉时对头发的摩擦，保持发型。
6. 睡前梳头是一个好习惯，可以促进头皮油脂分布，按摩头皮，加速血液循环，但梳头次数应控制在15下以内，以免损伤发丝。
