1. 生酮饮食是一种高脂肪、低碳水化合物、适当蛋白质的饮食模式，旨在将身体能量来源从糖类转换为脂肪，并在肝脏中产生酮体，引发一系列代谢反应。
2. 某些健康问题，如肾结石、家族性血脂异常、严重肝脏疾病、慢性代谢性酸中毒、高血压或高血糖，可能不适合进行生酮饮食。
3. 初次尝试生酮饮食时，建议不超过一个月，以便评估身体适应性和潜在副作用。
4. 在进行生酮饮食时，应控制总热量摄入，并在医生或营养师的指导下进行，以确保饮食方案的安全性和有效性。
5. 在生酮饮食中应避免过多摄入含糖食品和饮料，以维持低碳水化合物的状态。
6. 生酮饮食期间，适量增加蛋白质摄入可以帮助维持饱腹感和营养平衡。
