1. 夏季虽然渐渐离我们远去，但紫外线的威胁依然存在。
2. 忽视头皮的防晒可能导致毛囊受损，进而引起脱发等问题。
3. 科学研究显示，紫外线只需照射1小时就能引起皮肤的水肿，超过2小时则可能导致晒伤，表现为红肿和皮肤脱落。
4. 头皮如果受到晒伤，毛囊的生长周期可能会受到影响，进入休止期，结果就是头发变得干枯、毛躁、容易断裂。
5. 正常情况下，人们每天会掉大约100根头发，如果在抓头发时超过6根脱落，这可能表明毛囊已经受损。
6. 头皮通常由头发保护，不容易受到晒伤，但高温或者佩戴不透气的帽子可能会导致毛囊炎，使得毛囊变得脆弱。
7. 因此，在防晒时，我们不仅要避免阳光直接照射头皮和皮肤，还要注意保持头皮的通风。
8. 相较于戴帽子，使用阳伞可能是更好的防晒方法。
9. 如果必须戴帽子，应该经常擦拭汗水，并适时取下帽子以便通风。
10. 如果头皮已经出现晒伤的迹象，应避免再次直接暴露在阳光下，外出时最多允许阳光直射10分钟。
11. 在处理晒伤的头皮时，应使用烧烫伤药膏，仅仅使用芦荟可能不足以缓解晒伤的症状。
12. 及时的治疗是恢复头皮健康的关键。
