关注当下是什么意思
来源：懂视网
责编：小OO
时间：2024-11-23 17:31:23
关注当下是什么意思
我们要关注现在的自己。关注当下：从字面上理解我们要关注现在的自己，更深层次的是：关注此刻自己做的事情，关注自己的心态，接纳自己现在所做的事情关注自己的心态，觉察到自己的心理是怎么样的，对此刻做的事情是高兴的，愿意的，抵抗的，抗拒的，关注自己思维的过程，感受着情绪给自己的力量。
导读我们要关注现在的自己。关注当下：从字面上理解我们要关注现在的自己，更深层次的是：关注此刻自己做的事情，关注自己的心态，接纳自己现在所做的事情关注自己的心态，觉察到自己的心理是怎么样的，对此刻做的事情是高兴的，愿意的，抵抗的，抗拒的，关注自己思维的过程，感受着情绪给自己的力量。
我们要关注现在的自己。关注当下：从字面上理解我们要关注现在的自己，更深层次的是：关注此刻自己做的事情，关注自己的心态，接纳自己现在所做的事情关注自己的心态，觉察到自己的心理是怎么样的，对此刻做的事情是高兴的，愿意的，抵抗的，抗拒的，关注自己思维的过程，感受着情绪给自己的力量。
关注当下是什么意思
我们要关注现在的自己。关注当下：从字面上理解我们要关注现在的自己，更深层次的是：关注此刻自己做的事情，关注自己的心态，接纳自己现在所做的事情关注自己的心态，觉察到自己的心理是怎么样的，对此刻做的事情是高兴的，愿意的，抵抗的，抗拒的，关注自己思维的过程，感受着情绪给自己的力量。
