1、心情不佳，愁眉苦脸。经常忧心忡忡，皮肤细胞缺乏营养，导致面部皮肤干枯无华，出现皱纹。要想保持美丽，应保持心情舒畅，微笑面对生活。
2、熬夜成性，睡眠不足。熬夜会干扰皮肤细胞的调节活动，使皮肤失去活力，显得衰老。每天保证充足睡眠，有助于消除皮肤疲劳，延缓皮肤老化。
3、忽视防晒，暴露阳光。长时间曝晒在阳光下，不采取防护措施，会导致皮肤变黑、粗糙，加速皮肤老化。因此，外出时应使用优质的防晒产品。
4、抽烟饮酒，损害皮肤。抽烟和饮酒会减少皮肤中的油脂数量，导致皮肤脱水，影响皮肤的正常功能。为了保持美丽，应远离烟草和过量饮酒。
5、表情夸张，增多皱纹。过于激烈的表情会导致面部皱纹增多。因此，应避免过度喜怒哀乐，保持平和的心态。
6、饮水不足，皮肤干燥。水分是保持皮肤弹性和润泽的关键。每天应喝足够的水，而不是只喝含咖啡因的饮料。
7、缺乏运动，皮肤松弛。适量的运动有助于血液循环，保持皮肤紧致。经常锻炼不仅能保持身材，还能让肌肤更有活力。
8、卸妆不彻底，影响皮肤。要想保持皮肤健康，卸妆必须彻底。定期进行深层洁面，清除毛孔内的污垢。
9、盲目护肤，不适合自己。了解自己的皮肤类型，选择适合的护肤品。不要盲目跟风，以免对皮肤造成伤害。
10、饮食不当，刺激皮肤。过多摄入辛辣、油炸等刺激性食物，会破坏皮肤的内分泌平衡，导致皮肤问题。应适量减少这类食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜。
2、其他祛斑方法：
- 柠檬水：柠檬富含维生素C，每天一杯柠檬水可美白皮肤。但请注意，柠檬水不宜在阳光下饮用。
- 多吃美白食物：如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等，这些食物能抑制黑色素产生。
- 养乐多：清洁脸部后，用养乐多涂抹脸部，可去斑美白。
- 酵母粉：将酵母粉与酸奶混合，涂抹在脸上，能快速恢复白皙肌肤。
- 面粉面膜：面粉、蜂蜜和牛奶混合制作的面膜，具有美白滋润的效果。
- 白果草果：白果、草果和黑豆研磨成粉，每天早晨使用，能使肌肤变得白嫩。
