预测80后的平均寿命为70岁，其“完全健康寿命”为60岁。对于85后，预计平均寿命为65岁，而“完全健康寿命”则为50岁。90后的平均寿命预计为65岁，而“完全健康寿命”可能仅为40岁（女性可能略高5岁）。这里的“完全健康寿命”指的是能够在没有药物辅助的情况下，保持听力和视力，无障碍地进行室内外活动的年龄。
考虑到当前社会和个人因素，如糖尿病、痛风、良性肿瘤、早期癌症等不会直接危及生命但严重影响生活质量的疾病，以及影响正常生活的眼部疾病、各种腰间盘、颈椎、腿部疾病等，都可以计入“完全健康寿命”的考量。
以2019年为基准，1980年出生的即将步入40岁。1985年出生的今年34岁，1990年出生的29岁，1995年出生的则24岁。排除极端情况，如富二代、留学或继承遗产者，以及偏远农村地区初中学历或务农者，1995年出生的硕士毕业生已步入社会。
80后和85后之间存在显著差异，而90后和95后则无显著差别。大多数80后（约80%）选择留在家乡，这里所称的“家乡”是指父母所在地，可能是本省。相比之下，85后留在家乡的比例约为50%，而90后和95后这一比例降至约20%，其中包括那些平凡的基层公务员。
回顾我国的发展历程，1978年改革开放，1990年前后进入电子时代，2000年前后逐渐普及，2010年前后，生活在北上广深的人们通过手机或电脑工作已成为常态。然而，首批从小接触这些电子产品的90后和95后至今还未满30岁，我们尚无法准确预知他们的未来，只有时间能告诉我们答案。
在回答这个问题时，许多年轻人大言不惭地谈论七八十岁的寿命，却未曾思考自己与祖辈们年轻时的差异。实际上，也有每天按时吃饭、很少叫外卖、几乎不熬夜、非必要不使用电子产品、注重养生锻炼的人。然而，85后、90后、95后都清楚，这样的人可能不足5%，且他们通常在父母身边或所在地工作生活，女性比例远高于男性。
珍惜当下，等到2030年左右，当90后步入40岁，我们可能才会真正意识到生命的可贵。
