1. 如果你是一个高个子且偏瘦的慢性子人士，这说明你的新陈代谢可能较慢。
2. 从你提供的血压数据来看，血压偏低和热量产生不足可能是问题所在。
3. 建议你多食用红枣、阿胶、枸杞、红豆、豇豆、红糖等红色食物来补血。
4. 同时，增加运动量，比如慢跑或散步，可以改善全身机能。
5. 对于鞋子选择，应避免穿得太紧，保持袜子清洁并经常更换，多泡脚，适量饮用红酒也有帮助。
6. 裤子的选择上也应避免过紧，袜子最好选择吸汗材质的，比如棉质。
7. 如果你在运动品牌店能以20元左右的价格购买到吸汗的袜子，如李宁、匹克、耐克等品牌，建议购买几双替换穿着。
8. 如果你情况和以上分析不太相符，建议咨询经验丰富的中医专家进行调理。
9. 西医上可能将你的状态称为亚健康，而中医则可能认为是气血不畅的问题。
