1. 乳腺囊性增生是一种常见的良性乳腺疾病，其特点是一侧或双侧乳房出现囊性肿块，并可能伴有疼痛。
2. 该病是否会自愈取决于多种因素，其中患者的情绪管理是一个重要因素。特别是在月经期间，避免情绪波动对缓解症状有积极作用。
3. 健康的生活方式同样重要，应避免熬夜、减少辛辣和刺激性食物的摄入，这些都有助于改善症状。
4. 并非所有的囊性增生都会发生变化，有些病例可能长期保持稳定。对于这部分患者，定期随访是必要的。
5. 虽然囊性增生有自行吸收的可能，但这种概率相对较低。因此，医生通常建议定期进行乳腺B超检查，以监测肿块的大小变化。
6. 如果肿块大小出现明显变化，影响到外观或触摸时感觉变硬，医生可能会建议进行穿刺活检，以确定肿块是否为良性。
7. B超在诊断乳腺囊性增生时的准确率高达90%以上，大多数情况下肿块为良性。然而，为了确诊，活检仍然是必要的。
