1. 鉴于身高大约178cm和体重约120斤（即60公斤），选择外套的码数应参照我国的标准尺码表。
2. 根据一般的成衣尺码标准，M码适合身高170cm、体重120斤左右的人群，但对于身高178cm的人来说，M码可能偏小。
3. L码通常适用于身高175cm、体重120-140斤的范围，对于178cm的身高来说，L码可能更为适宜。
4. XXL码则适合身高185cm以上、体重较重的个体。由于178cm的身高并不属于这个范畴，因此XXL码可能过大。
5. 因此，选择L码的外套可能是最佳选择，既不会过于紧身也不会过于宽松，能够较好地贴合身体曲线。
6. 需要注意的是，不同品牌和款式的衣服尺码可能存在差异，购买前最好参考具体商品的尺码说明或进行试穿。
