1. 孕妇在孕期中，尤其是晚期，常常会感到腰酸背痛，这是因为宝宝的成长使得腹部逐渐增大，给孕妇的腰部和背部带来了额外的负担。
2. 为了缓解这种不适，一些孕妇可能会选择在睡觉时使用枕头。将枕头夹在双腿之间可以帮助缓解腿部水肿，提高睡眠质量。特别是对于那些腿部有水肿的孕妇来说，这样做可以带来一定的舒适感。
3. 此外，如果孕妇在睡觉时采取侧卧位，并夹着枕头，这种睡姿有助于减少妊娠子宫对主动脉的压迫，从而降低胎位异常和分娩时可能出现的并发症的风险。
4. 在孕晚期，孕妇可能会发现夹着枕头睡觉更加舒适。这种做法在一定程度上可以提供额外的支撑，有助于减轻腰腹部的压力。
5. 关于在肚子下垫枕头，通常情况下，这种做法对孕妇并没有害处，反而可能带来一些好处。使用适当的枕头垫在腹部下方，可以帮助承托孕妇的肚子，减少腰腹疼痛，提升睡眠质量。
6. 然而，到了孕晚期，如果使用枕头垫在腹部下方，应避免采取仰卧睡姿，以减少子宫对主动脉的压迫。建议孕妇采取左侧卧睡姿，这种睡姿既舒适又适合孕妇。
