分心木，核桃中隔离核桃肉的物质，中医学中认为其味道苦涩，性质平和。饮用后，它能补肾涩精，对于治疗遗尿、遗精、滑精等症状具有良好的保健效果。不过，建议不要长期饮用。关于分心木泡水喝致癌的说法，实际上分心木泡水喝并不会致癌。分心木对于改善失眠、尿频、补血补肾等方面都有积极作用。然而，如果是霉变的分心木，就不建议食用。因为霉菌产生的毒素，如黄曲霉毒素、赭曲霉毒素等，具有很强的致癌性。
此外，部分人在饮用分心木泡水后可能会出现不良反应，如胸闷、恶心、腹胀和腹泻等。在这种情况下，应立即停止饮用，等症状消失后再考虑继续饮用。分心木的主要功效与作用包括：
1. 对失眠症有特效。长期失眠的人，可取3克分心木泡水，早晚各饮用一杯，尤其在睡前饮用一杯，有助于改善失眠症状。这对老年人来说，是一个不适宜服用安眠药的替代选择。
2. 治疗男性功能障碍。经常饮用核桃分心木泡水，有助于康复。因为它具有补肾、固肾的功效。
3. 补血活血。对于女性朋友，尤其是月经失调或尿血的患者，饮用分心木泡水有一定的疗效。因为分心木具有补血活血的作用。
4. 缓解腰酸疼痛。如果你经常腰酸疼痛，长期坚持饮用分心木，腰痛症状可能会得到缓解甚至治愈。
5. 固本补气。专家研究发现，长期饮用分心木能固本补气，提高体质，增强免疫力，促进健康。
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