1. 将染发剂1和2依照指定比例混合后，用染发剂充满的瓷盘，以手指蘸取适量染料进行上色。
2. 从头顶中央开始，确保手指紧密接触头皮，从根部向发梢涂抹，每根头发都要仔细上色。在环绕头顶中心时，手法要均匀，至耳边时力度应减轻，防止沾染到肌肤。
3. 确保每根头发都被均匀上色后，即可完成染发过程。
关于缓解白发问题，以下是一些建议：
1. 减压：压力是导致年轻人白发的一个重要因素，可能源自学业、工作、家庭等多方面。尝试进行放松活动，或寻求专业人士的建议，以减轻压力。
2. 规律作息：保持规律的睡眠习惯，避免熬夜。熬夜可能导致内分泌紊乱，进而引起白发甚至秃头，这一问题不容忽视。
3. 补充营养：营养不足是白发产生的一个原因。可以考虑服用专业的头发营养补充剂，如发特浓营养素，长期坚持有助于头发获取全面营养，抑制白发的生长。
4. 保持乐观：保持积极的生活态度，面对困难时坚信这只是暂时的。积极心态对改善白发有正面影响。
5. 勤梳头：经常梳头能够促进头皮血液循环，帮助毛囊获取充足营养，并保持头皮和头发的清洁，有助于预防白发的生成和发展。
