头发毛躁可以通过去理发店接受专业的护理来改善，比如进行蛋白填充长效护理等服务。如果头发经常出现毛躁问题，建议可以考虑剪掉已经无法修复的部分，然后对剩下的受损头发进行深层护理。在洗发后，可以将护发素涂抹在发梢处，它能够修复受损的毛鳞片，类似于面膜的作用。待头发吹干后，可使用护发精油，将其倒在手心，轻轻揉搓后均匀地涂抹在头发上。蛋白填充是一种不同于传统软化拉直的方法，它不会对发质造成损伤，反而能使干枯毛躁的头发变得柔顺有光泽。虽然这种效果通常只能维持三到六个月，但其效果比传统的发膜护理要好得多。
头发保养技巧：
1. 正确洗头：想要头发得到良好护理，首先要正确洗头。长时间不洗头会导致头皮油腻，影响形象，甚至产生不愉快的气味。洗头时，使用温水最为适宜，过冷或过热的水都可能损伤发质。
2. 添加啤酒或淘米水：为了增加头发的光泽和柔顺度，可以在洗发水中加入少量啤酒或淘米水。这能让头发看起来更有光泽。但需注意，加入啤酒时不要放太多，且不要直接将啤酒倒在头发上，因为啤酒中的酒精可能会对头发造成损伤。
