1.在每只脚上套一个塑料袋，然后依次用手帮助它们轻松滑入胶衣。
2.将胶衣沿着腿穿进去，根据你的腿长与胶衣的长短，在你的胶衣底部和脚踝之间留下几英寸的间隙。
3.为了最大限度地提高肩部活动能力，可以肩膀上多拉一点。
4.这样胶衣可能离手腕几英寸。
5.让一位朋友将手滑到背上并握住拉链区域的中间，帮助穿好背部区域。
6.然后把拉链拉下来，连接魔术贴襟翼以固定背部，根据脖子的大小调整位置即可。
胶衣(英文名gel coat)，它是不饱和聚酯(UP)中加入颜料和触变剂等分散而成的玻璃钢(FRP)及台面面漆用来开发的着色触变性产品。
