要明确的是，如果不记得自己的出生时辰，通常很难通过推算来准确得知。然而，可以尝试通过一些传统方法或现代工具来近似估计。
在中国传统文化中，命理学或占卜有时被用来推算个人的命运和性格特征，其中包括出生时辰的推测。例如，通过八字可以推测一个人的命运走势。如果不记得具体的出生时辰，一些命理师可能会通过分析个人的性格、重要事件以及亲人的八字等信息，来反推可能的出生时辰。但这种方法缺乏科学依据，其准确性很大程度上取决于命理师的经验和直觉。
现代科技也提供了一些工具来帮助人们记录和查询个人信息，包括出生日期和时间。例如，查看出生证明或咨询医院记录，可能会找到准确的出生时间。此外，一些手机应用和在线服务也提供了记录个人重要信息的功能，这可以作为回忆或确认出生时辰的线索。
除了上述方法，个人记忆和家庭成员的回忆也是重要的线索。尽管可能不准确，但家庭成员对当时情景的描述，如天气、特殊事件等，可能有助于缩小出生时辰的可能范围。
总的来说，不记得出生时辰并不是一个容易解决的问题，但通过结合传统文化知识、现代科技工具和个人记忆，我们或许能近似地确定自己的出生时辰。需要注意的是，这些方法都有其局限性，并不能保证百分之百的准确性。
以上内容仅供参考，在任何情况下，都应以官方记录或可靠证据为准。同时，对于命理学等方法的运用，应保持理性态度，不宜过分迷信。
