我允许任何事情的发生。接受现实，不强求。
允许事情按照它们的轨迹展开，结局不论好坏，因为它们是因缘和合的必然结果。
我允许别人以他们的方式存在。他们的想法、评判与对待，源自于他们的内心，是他们世界的真理。
我允许自己拥有念头。念头无意义，它们只是短暂的过客，无论好坏，它们自然来去。
我允许自己体验情绪。情绪是身体的自然反应，无需好坏之分，抗拒只会让情绪更加激烈。
我允许自己就是现在的样子。外在的表现是内心的反映，真正的智慧藏于内心深处，无需改变。
我允许生命在每一个当下体验。在每个瞬间，全然接受、经历、享受，不求改变。
只看，允许一切如其所是。接受现实的全貌，不偏不倚，与世界和平共处。
