1. 只有克服自我的人才能减肥成功。
2. 不要让腹部比胸部更丰满。
3. 新闻总是提醒我们勤洗手，但从未提到洗头洗脸，因此不敢轻易洗，生怕违反规定。
4. 我告诉你，这是一个外貌主义至上的社会。别以为有真本事就能怎么样，外表同样重要。
5. 上网、逛街、看电视，这些活动成了日常。
6. 胖人在睡眠中可能会突然停止呼吸！
7. 暴饮暴食是不良行为，也是在浪费国家粮食。想想那些正处于饥饿中的人们吧！
8. 其实我很少说觉得热，因为那样会显得更胖。
9. 放假时就宅在家里，与猫咪相伴，躺着追剧，享受睡眠，这种生活觉得非常幸福。除了工作，你认为你生活中最精彩的部分是什么？
10. 不论年龄大小，美丽是必须的。减肥没有借口，你能把自己吃胖，就一定能瘦下来。三十多岁的女性应该比二十岁女性更有智慧，你应该知道这个社会对女性有多挑剔，所以必须保持身材。
11. 当初是谁信誓旦旦地说“我要减肥，一定要成功”？是你！
12. 等到晚年，回顾过去，突然发现体重从未达到过理想状态，这整个人生，竟然没有瘦过的时刻，这是一件多么遗憾的事情。
13. 减肥这件事，都是胖子在喊，而瘦子在实际行动。
14. 脸大并不是问题，但粗腿却是致命的。
15. 不是自己不自信，而是肥胖带来的油腻感让人缺乏自信。一旦坚持减肥，世界会因你而变得更美丽！
16. 在某些地方，乘坐热气球时，称重的员工甚至会将你的体重写在手背上！
17. 饿的时候，我就会想：“太好了！脂肪正在燃烧！”
18. 胖人没有资格吃东西！必须先瘦下来再说。
