在晚上使用生姜敷肚脐眼的效果更好。当人们进入睡眠状态时，将一小片生姜敷在肚脐上，用创口贴固定，可以在夜间对身体进行温和的滋补。生姜具有温暖身体的作用，而肚脐是人体的重要穴位，能够自然地将生姜的温暖气息导入体内，有助于缓解身体不适，对健康有益。
生姜敷肚脐的最显著效果是帮助驱除体内的湿寒之气。由于肚脐部位容易受到寒气侵袭，如果不注意保暖或经常食用冷食，会导致体内积累寒气，从而引起手脚冰凉等症状。使用生姜敷肚脐的方法能够有效缓解这些不适。
需要注意的是，生姜具有较强刺激性，使用后应保护好皮肤。如果感到敷生姜片的部位有灼烧感或疼痛，应立即取下生姜片，并清洗干净，以避免皮肤炎症。
此外，有些人对生姜中的某些成分可能过敏，这类人群不适合使用生姜敷肚脐。而且，生姜片本身对减肥效果有限，它的作用主要是通过促进运动来帮助燃烧脂肪，单独使用并不会有明显的减肥效果。
参考资料来源：人民网 - 原来生姜贴肚脐上居然有这么多作用！
