户外运动背包的种类主要有四种：旅行包、自行车专用包、背架包和登山包。选择时应根据旅行时间、远近和个人需求来挑选合适的背包。
1. 旅行包：分为背包、提包和拉杆包，适合日常都市旅行或短途旅行。旅行包通常带有可拆卸的顶包或腰包，方便到达目的地后取用常用物品。选择旅行包时要注意背包的重量分配和背负系统的舒适性。
2. 自行车专用包：分为挂包式和背包式，适合不同类型的自行车旅行。挂包式可以挂在自行车前把或后货架上，背包式适合高速度骑行。这两种包都有反光条，确保夜间骑行安全。
3. 背架包：由包体和外置的铝合金架子组成，适合背负体积较大、不易装入普通背包的物品，如摄影箱、煤气罐等。
4. 登山包：分为大背包和小背包（突击包）。大背包用于登山中运输物资，小背包适合高海拔攀登或突击顶峰。登山背包设计注重背负系统的舒适性和防水性能，以适应极端环境。
购买登山包时应试背，注意背包与背部是否紧贴、腰带和胸带是否适宜，以及男式和女式的区别。装填登山背包时，应按重量从下至上的顺序放置物品，以保持背包重心稳定。
户外背包应选择有分担重量的腰带和背带、经过防水处理且耐磨的材料、明确用途的标牌，以及有内铝架或外铝架支撑的包体。使用时避免与锋利物接触，不要装得太满，不要放置坚硬、锋利的物品。清洗时可用酒精刷洗难以清洁的部分，不要放在太阳下曝晒。不使用时，可用报纸填充保持外形，放在干燥处保存。
