吃香蕉会产生气体吗

会的。

香蕉中富含水溶性纤维和左旋糖，香蕉在体内大量分解时都会引起肠胃气胀。除了香蕉外，卷心菜富含维他命C、维他命K和膳食纤维，对人体很有益处。但是它内含人类大肠不能分解的三糖棉籽糖，吃得过多就会不断放屁。

洋葱、韭菜、大蒜含有刺激性物质，过量食用会使屁有洋葱、韭菜、大蒜气味;大豆等豆类含大量的寡糖和蛋白质，多吃产生恶臭气体。

扩展资料；

吃香蕉的好处

1、吃香蕉可预防或治疗高血压

因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。

2、增加免疫力，预防癌症

香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解。

参考资料来源；人民网-每天吃香蕉好处多 但牢记吃香蕉4大禁忌

参考资料来源；人民网-病人手术中放屁险被烧死 不想产气这些食物要少吃！