跆拳道一定要一个一个道带考吗？

不可以调机，只能一个道一个道考。

带子颜色代表的含义：

1、白带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

2、白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。

3、黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。

4、黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

5、绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

6、绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

7、蓝带：带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

8、蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

9、红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。

10、红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

11、黑 带

A、黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。　　

B、黑带只有高级入段选手或专家才有资格系结。取得黑带一段即获选手资格，可参加全国性或国际性跆拳道比赛，也可担任跆拳道教练指导跆拳道运动。

黑带四段有资格开设道馆，担任馆长或总教练，并具备申请国际教练、国际裁判的资质。

C、黑带四段称为"师范"（老师的老师，相当于"教授"的意思），五段以上可称为跆拳道"大师"

D、通过上述可知，要取得跆拳道"黑带"实属不易，必须经过科学系统的长时间修炼（至少一年以上），除了功夫水平要高，还要达到一定的年龄和训练年限，对文化素质、礼仪修养等方面也要进行综合评估。

E、通常，跆拳道修习者在获得黑带资格之前，都被称为初学者。初学者可以参加两个月举行一次的考试。如果考试合格便能晋升一级。一般来说，从白带开始到考取黑带一段只需一年到一年半时间。

F、考取了黑带之后，除了一段需要经过一年半才能考二段以外，其他段位每经过一年，便可参加考核进入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予极其杰出和优秀的人。

扩展资料：

跆拳道全部考级内容如下：

一、黄带：

1、 礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼)

2、 品势：太极一章

3、 步伐:

a、前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)

b、前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)

c、基本功：马步冲拳

4、腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢

5、体能：

a、俯卧撑 （男10个，女6个，儿童4个）

b、仰卧起坐 （男15个，女8个，儿童6个）

c、快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面）

6、考试：叠道服（两人一组）

7、整理道服，退场。

二、黄绿带：

1、礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2、品势：太极一章、太极二章

3、基本功：弓步下格挡、中格挡、上格挡

4、拳法：直拳击靶左右各3次

5、腿法：横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢

6、体能：

a、俯卧撑 （男15个，女10个，儿童8个）

b、两头起 （男15个，女10个，儿童8个）

c、背肌 （男20个，女10个,儿童8个）

d、快速连续左右提膝腿 （男20个，女18个）

7、整理道服，退场。

三、绿带：

1、礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2、品势：太极三章必考，太极一章或二章中抽考一章

3、基本功：半马步双手刀中格挡

4、腿法：侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢

5、体能：

a、俯卧撑 （男拳10个，女夹臂5个，儿童3个）

b、两头起 （男20个，女12个，儿童10个）

c、立卧跳 （男15个，女10个，儿童6个）

6、整理道服，退场。

四、绿蓝带：

1、礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼

2、品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章

3、基本功：半马步单手刀外格挡

4、腿法：双飞、横踢接双飞、钩踢、横踢接钩踢

5、体能：

a、抱膝跳 （男15个，女10个，儿童8个）

b、拳卧撑 （男15个，女5个，儿童6个）

c、快速转身左、右腿横踢脚靶各4次 （三人一组）

6、整理道服，退场。

五、蓝带：

1、礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2、品势：太极五章必考，太极一至四章中抽考一章

3、腿法：后踢、横踢接后踢、原地腾空后踢

4、体能：

a、拳卧撑夹臂 （男15个，女8个，儿童6个）

b、俯卧撑跳 （男10个，女6个，儿童4个）

c、双腿连续转身高位横踢脚靶 （共10次）

d、整理道服，退场。

六、蓝红带:

1、礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2、品势：太极六章必考，太极一至五章中抽考一章

3、腿法：360度横踢（旋风踢）、横踢接旋风踢、三飞

4、体能：

a、卧撑夹臂 （男20个，女12个，儿童8个）

b、双腿腾空左右分腿拍脚 （男10个，女8个，儿童6个）

七、红带

1、礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2、品势：太极七章必考，太极一至六章中抽考一章

3、腿法：后旋踢、旋风踢接后旋踢、横踢接后旋踢、原地腾空后旋踢

4、体能：

a、俯卧撑击掌 （男8个,女5个,儿童3个）

b、双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚 （男5组，女4组，儿童3组）

c、指卧撑 （男8个，女4个，儿童2个）

5、实战：2分钟一回合

6、整理道服，退场。

八、红黑带（一品）：

1、礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2、品势：太极八章必考，太极一至七章中抽考一章

3、腿法：横踢接旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢

4、体能：

a、指卧撑 （男15个，女8个，儿童6个）

b、左右腿蹲起腾空交替前踢 （男10次，女5次，儿童4次）

c、实战：3分钟一回合

5、整理道服，退场。