1. 节食导致的脱发有可能再长出来，但恢复过程可能较长。
2. 治疗脱发通常是一个缓慢的过程，需要耐心等待。
3. 脱发问题可能已经持续了两年的时间，但目前的脱落程度已经有所减轻。
4. 补充维生素，如服用21金维他，以及营养补充剂对头发健康至关重要。
5. 应当注意头皮健康，预防脂溢性脱发的发生，因为这种情况更难以治疗。
6. 护发养发措施应得到加强，包括选择合适的洗护产品。
7. 保持良好的心态，减少对脱发的过分关注，有助于治疗过程。
8. 减少熬夜和长时间面对电脑的习惯，以减轻对头发的损害。
9. 避免食用辛辣和刺激性食物，有助于头发的恢复。
10. 通过合理调理和可能的中药辅助，半年内可能会有明显的改善。
11. 由于之前头发较多，现在更加珍惜头发的健康，避免染发、烫发和拉直等处理。
12. 甚至减少去洗发店洗头和吹发的次数，以减少对头发的伤害。
13. 最终，保持积极的心态是治疗脱发的关键因素。
